 马齿苋，别名：马苋、五行草、长命菜、蚂蚁菜、九头狮子草等等。 《本草纲目》记载：作膏，涂湿癣、白秃、杖疮。又主三十六种风。煮粥，止痢及疳痢，治肠痛。散血消肿，利腹滑胎，解毒通淋。治产后虚汗。 因为这种菜的叶子形状像马的牙齿一样，而外表又光滑像苋，所以就叫做马齿苋。一般把大叶子的叫耳草，小叶子的叫鼠齿苋，也叫九头狮子草。 它比较容易保存，不容易干燥，因此又叫做长命菜。因为它是青色的叶子，红色的梗，黄色的花，白色的根，黑色的子，五种颜色暗合五行，所以又叫五行草。 马齿苋在田园野外都有。柔软的茎紧挨着地面，细细的叶子成对生长，六七月时开小花，果实又细又小。它的苗可以当菜炒来吃。 菜气味：酸，寒，无毒。 主治：可以清除体内的淤血，消肿止痛；增强肠道功能，使人不容易饥饿。还可以治妇女赤白带下，对“产后出血”，剖腹产和刮宫引起出血、功能性子宫出血有良效，这与其对血管有显著收缩作用有关。有治痢疾、止腹痛的功效。做成膏，可以治疗皮癣及棍棒的创伤；饮用马齿苋的汁水，可以治疗反胃，对杀灭肠道内的寄生虫也有很好的效果。  马齿苋籽主治：可以明目，能治疗青光眼与白内障。有助于增强肠道功能，祛除里面的寒邪。  营养成分：蛋白质、脂肪、钙、磷、钾、铁、胡萝卜素、粗纤维、多种维生素等。 马齿苋营养丰富，药用价值非常大。其有效成分能促进胰岛素分泌、调节人体内糖代谢，具有降低血糖浓度、保持血糖稳定的作用；可降低血压，减慢心率，具有保护心脏的作用；常吃马齿苋还可以明目、解毒、消肿等功效，是名副其实的“长寿菜”。 马齿苋性寒滑利，故脾胃虚寒、大便塘泻者少吃。 微信公众号：weichang2016 关注我们，每天分享对你有用的健康知识。 |
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