 前 段时间，有位养生专家推荐了几种越吃越年轻的食物，比如富含蛋白质的鱼肉、富含抗氧化物的西兰花等等。有人说，这几种食物我天天吃啊，怎么也没见自己变年轻。 于是，有人在下面神回复:“吃了老样子，不吃样子老”  和食疗一样，很多天然材质的宝石、木料手镯也具有美容养生的功效。而它们的功效都是潜移默化的，不会像美容、拉皮一样立竿见影。却能够日积月累地滋养你的身心。 一、珊瑚玉 “珊瑚玉”和红珊瑚、砗磲、蜜蜡一样，属于化石级珠宝，它形成于2亿年前，是生长在海底的珊瑚，经过地壳运动和火山喷发形成的钙化珊瑚石。珊瑚玉在石化的过程中吸收的海水元素不同，呈现出的颜色也不同，例如吸收了铁元素，珊瑚石就是红色;吸收了锰元素，珊瑚玉就是橘黄色。  珊瑚玉的养生功效 1.珊瑚玉在形成的过程中吸收了很多对人体有益的微量元素，如钙、铁、锰等，能够起到美容、养颜、活血的功效。 2.珊瑚玉属于钙化的质体，和珍珠属于同一种物质，碳酸钙可以起到美白肌肤，抗菌消炎的作用。 选购小窍门1.花纹 珊瑚玉的花纹是它的魅力所在，无论是“大花”还是“小花”，花纹清晰、饱满、规整的珊瑚玉，质量比花纹不清晰、杂乱的质量好。  花纹清晰  花纹不清晰 2.颜色 颜色越稀有的珊瑚玉，如绿色珊瑚玉、蓝色珊瑚玉等，价值更高。而常见的黄色珊瑚玉、红色珊瑚玉、橙色珊瑚玉等，颜色越鲜艳，质量越好。  颜色鲜艳的珊瑚玉 3.玉化程度 同为化石类宝石，珊瑚玉和砗磲一样，玉化程度越高，质量越好。珊瑚玉的玉化程度可以分为打光全透、打光半透和打光不透，打光透明度越高的珊瑚玉，质量越好。  玉化程度好的珊瑚玉手镯 二、红绿宝 你见过价格最亲民的红宝石是什么?  没错就是它，大名红绿宝 红绿宝是红宝石和绿帘石的伴生石，火成岩和变质岩是红绿宝形成的关键因素，次生矿床形成这些主岩易成矿的地方。主要产自缅甸、斯里兰卡。  红绿宝的养生功效 1.一般双色宝石的功效都是加倍的。红绿宝的红色部分可以补足气血，缓解女性常见的贫血、手脚冰冷的状况。 2.绿色部分对应心轮，可以舒缓眼疲劳，缓解压力。 选购小窍门1.双色类宝石务求撞色强烈，红得鲜艳，绿得活泼，撞色越强烈，质量越高。  撞色强烈的红绿宝 2.很多红绿宝中都带有黑色的伴生石，经验证，它们的主要成分是黑色尖晶石和黑碧玺。伴生石太多会影响美观，应该越少越好。  黑色伴生石多的红绿宝 三、鸡血藤 要说最原始的手镯是哪一种，宝姐认为非鸡血藤莫属。其他的手镯至少还要经过切割、打磨，而鸡血藤镯直接用鸡血藤弯一下就可以佩戴了! 鸡血藤镯简称“藤镯”，生长在海拔4000米的高山之上，既是古老的藏饰，也是珍贵的藏药。生长周期为12年，每年只能挖两个月，十分珍贵。 鸡血藤功效 1.鸡血藤是一种中草药，也叫做“血风藤”，是民间女性最熟悉的药材之一。它可以缓解生理周期不调，辅助治疗女性常见的妇科疾病。 2.对于关节不好的女性来说，鸡血藤可以舒筋活血，治疗风湿引起的关节痛。 3.在藏族人眼中，鸡血藤是空行母的化身，辟邪保平安的功效十分强大。 选购小窍门1.光滑、饱满 作为一种天然的中草药植物，不可能每个鸡血藤都能十全十美。因此在选购鸡血藤的时候，要尽量选择光滑度、油润度高的。干瘪的鸡血藤看起来不够美观。 油润度高的鸡血藤 干瘪的鸡血藤 2.形状 就像竹子一样，鸡血藤也分“有节”和“无节”，无节的鸡血藤要比有节的鸡血藤更受欢迎。 无节鸡血藤 3.颜色 鸡血藤的颜色越红润，质量越好。 两根鸡血藤，右边红润的要比左边的贵上一些 4.粗细 鸡血藤越粗，代表着生长年限越长密度会越高，质量会越好。 四、孔雀石 孔雀石也叫做绿青、石绿。是一种含铜的硅酸盐矿物，颜色酷似孔雀鲜艳的羽毛，因此得名。孔雀石颜色鲜艳，质地细密，条带清晰，是一种美丽而古老的矿物类玉石。主要产自赞比亚、澳大利亚、中国广州等地。 孔雀石功效 1.抗衰老 孔雀石中含有天然铜元素，能够活化肌肤中的抗氧化酶，从达到抗氧化的目的。长期佩戴孔雀石首饰可以减缓皮肤角质层的生成，让肌肤细腻柔嫩。 2.抗辐射 古代人相信，孔雀石有去腐生新的作用。有助于排出体内毒素，抵御外界辐射。 购买小窍门1.颜色 优质的孔雀石都是纯正的“孔雀绿”色，色泽浓艳，不发暗。 优质的孔雀石 劣质的孔雀石 2.花纹 优质的孔雀石花纹优美、清晰，似天上云卷云舒。而劣质的孔雀石花纹杂乱无章。 优质的孔雀石花纹优美 宝姐私语除了这些有强大的美容、养生功效的手镯材质，单单佩戴手镯本身，就有很好的养生作用。腕部是血液循环的末端，在佩戴手镯的过程中，不断摩擦。可以起到促进血液循环、按摩穴位的功效。
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