概述 六味地黄丸，我们经常在日常的生活中听到这样的药名儿，但是并不是太多的人知道他们是用来干什么的，其实他是用来滋阴补肾，男女都可以吃，但是它毕竟是药，是药就有三分毒，建议大家不要多吃，一般用于肾阴亏损，头昏眼花，耳朵不好使，腰酸背痛，双腿发软，年轻人吃的比较少，除非是身体比较弱的人，需要服用，大部分跟年期的人会发生这些身体浑身发虚，有时候还冒冷汗的人，性生活不能满足，平时做事无力，白天总是有总昏昏欲睡的感觉，可以适当的服用六味地黄丸。 步骤/方法： - 01
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六味地黄丸，是用熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、等等一些上好的珍贵的中草药配制而成。颜色是为棕褐色或亮黑的浓缩丸；味道有点微甜又有点酸还有点苦，可以说是酸酸甜甜微苦，还不算太难吃，但是是药都有三分毒，有这些毛病的人到底要吃多少要吃多久呢，这个还是有一定度数的 - 02
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六味地黄丸属于中成药，不要连续吃，最好是吃吃停停，很多人觉得保健品或者药品是要坚持吃的好，直到吃好了为止比较好，其实对于六味地黄丸而言不是这样的，吃多了反而会产生抗体，没有多大的效果，最好是吃两三个星期吃吃，在停两三星期是最佳的，可以断断续续吃个半年，看看有没有好转，如果有好转了就不要多吃了，可以把间隔的时间拉大，渐渐的减少，这样有利于恢复 - 03
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如果你身体比较虚弱的话，吃了吃一些补药，还可以进行后天的锻炼，比如每天早睡早起，天天早上跑跑步，每天晚上不要超过十点睡觉，更加不要熬夜，熬夜伤肝，伤身体，睡觉之前泡泡脚，如果可以自己买个泡脚盆，加点中草药泡泡也是不错的，有利于睡眠质量，尽量不要生活在嘈杂的环境中，这样不好，如果有条件可以去空气比较好的山区静养，泡泡温泉，做做鱼疗之类的也是比较好的， 注意事项： 当然，在服用六味地黄丸期间，也是有很多讲究的，也就是有很多地方是要忌口的，如果做不好小则没有效果，大则是适得其反，比如忌辛辣食物，很多地方的人喜欢吃辣的食物，认为排毒，但是在吃这些中成药期间最好是不要吃得，另外也不要在吃药期间吃感冒药如果你在服用药期间，出现食欲不振，胃子不舒服，恶心恶吐，等状况，可能是过敏，要及时去看医生，对于婴儿或者母乳期间的妈妈也不要服用，或者怀孕的女性也不能吃哦
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