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颈椎酸胀疼痛，咯吱作响，颈部不舒服，都是颈椎病的一个外在反应。颈椎病在医学上又叫做颈椎综合症。患上颈椎病会有哪些症状表现呢，下面我就给大家介绍一下颈椎病的症状表现： 一、颈椎病有哪些症状 1、神经根型颈椎病：具有较典型的根性症状(麻木、疼痛)，神经根型颈椎病患者会出现上肢疼痛的情况。 2、交感神经型颈椎病：临床表现为头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心痛等一系列交感神经症状。 3、食管压迫型颈椎病：颈椎椎体前鸟嘴样增生压迫食管引起吞咽困难(经食管钡剂检查证实)等。 4、颈型颈椎病：颈型颈椎病也称局部型颈椎病，是指具有头、肩、颈、臂的疼痛及相应的压痛点，X线片上没有椎间隙狭窄等明显的退行性改变，但可以有颈椎生理曲线的改变，椎体间不稳定及轻度骨质增生等变化。 二、治疗颈椎病的小窍门 1、拍拍肩。 就是右手拍左肩，左手拍右肩，能伸多远伸多远，一直拍到七十七次。这个动作，如果是年轻人，从后面拍更好。老人从上面拍也行，这样做，能帮助血液马上流畅。 2、深呼吸，下蹲起。 深呼吸，一种叫胸式呼吸，一种叫腹式呼吸。我们平时呼吸，每一次吸入呼出空气500毫升，一次深呼吸就有2500毫升~3000毫升。这个深呼吸，一次就有7~8次平时呼吸的量。 通过小编的介绍相信大家对自己的颈椎有一定的了解了，如果你有上面这些现象，平时需要多护理颈部。没事可以按照小编的小方法锻炼一下，对于已经形成颈椎病的朋友可以选择锻炼加膏药辅佐治疗，这样就能早点摆脱颈椎病的困扰了！ 想了解更多骨科病锻炼治疗办法，可关注王九正小编【微信 3229938732】，祝大家早日摆脱疼痛困扰！ |
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