老夫妻解决矛盾五原则

　　

　　方强

　　互相尊重造成婚姻破裂的四大原因为:批评、蔑视、自我保护意识过强和难以沟通,而不平等、不尊重是引起蔑视的主要原因。老夫妻难免有意见不同的时候,这时要懂得让步,非原则性的问题大家谦让一下。既然是几十年的感情了,就要多想对方的好处,多看对方的优点,不管大事小事都应该以尊重对方的意见为基础。如果什么事情都自己说了算,难免让人感到心寒,许多纠纷就是这样产生的。

　　克服缺点婚姻就像两只刺猬过冬,靠近了互相伤害,不靠近又冷,非要彼此拔掉一边的刺才能好好过日子。有相当一部分老年朋友,越老脾气越犟,听不进别人的话,闹得夫妻不和。其实,每对老年夫妻都应该珍视自己从年轻时培养起来的爱情。性子急、脾气犟的老人要注意克服这个缺点,想发火时不妨想想自己的固执、暴躁可能给老伴带来的伤害,也就不忍心埋怨对方了。

　　彼此谅解进入老年期后,男性变得容易发火,女性则倾向于焦虑不安、抑郁、疑虑重重。这时就需要双方互相体贴、谅解,特别是身体较好的一方对另一方要有耐心,另一方也要控制自己的脾气,不要为了丁点小事而喋喋不休。要做老伴的热心听众,富有同情心地倾听本身就是爱的表现。

　　培养感情幸福的婚姻不仅需要思想交流,更需要情感交流,把感情关在心里也就等于把对方推到自己的生活之外。老夫妻在培养感情方面常犯的一个错误是过分求实,缺乏想象力,每天被柴米油盐之类的生活琐事所淹没,过分现实就缺乏了情趣,这样生活会变得呆板沉闷。所以,老夫妻间应该经常培养感情,人生最幸福的事就是感到自己有人爱。

　　参加活动有些老年朋友由于身体不太好,不愿意到外面散心,老两口整天厮守在家里,时间长了难免要发生口角。实际上到外面走一走可以活动活动身体,呼吸一下新鲜空气,不仅对身体有利,还可以解除郁闷,使心情豁然开朗,出现冲突的机会也就少了。