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练瑜伽是很需要耐心的 当你练不下去 心累的时候 请你静下心来想一想你为什么要练瑜伽？ 别的不说，难道你不是为了改变自己，成为更好的自己吗？可改变是需要付出代价的，而瑜伽更是没有捷径。 当你练不下去 开始犹豫的时候 请你相信，瑜伽不难，只要你坚持，真的就会改变。 好好想想自己犹豫的原因，然后一点一点的打败它，不要总觉得自己不行、没有毅力，也不要怀疑自己，你只需看着前方那一道光，然后一直走下去。 当你练不下去 想要放弃的时候 请你这样想：等我成功了，我会是一个多漂亮身材多好的妹纸。 再也不用担心喜欢的裙子不能穿，看上的裤子不能买。 生命是你的，如果你真的想改变，那就别废话，狠心一点，咬咬牙就过去了，阳光总在风雨后~ 有时候请给自己找个假想敌。 比如，某位讨厌的妹子身材比你好、上了年纪的阿姨身体比你柔韧性、平时吊儿郎当的男同学学习起来无比认真…比你优秀的人都在默默努力，你还有什么理由不去坚持呢？ 再回想一下，是什么冲动促使你下定决心练瑜伽，又是什么样的经历让你一定要改变自己呢？ |
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