跑步在运动项目中真是老少皆宜 跑步中的小细节会暴露你的跑龄哦！ 不信？跟着迷妹儿咱们往下看 装备 「 跑步1年 」 各式各样运动 品牌的跑步装备应有尽有 跑成什么样咱先不说 起码咱看起来是专业跑者！ 「 跑步3年 」 每一件单品 都要专业级别的运动品牌 跑就要跑出专业范儿~ 「 跑步5年 」 跑鞋穿着舒服就行 再来件短裤背心 跑个半马妥妥的 跑步过程 「 跑步1年 」 跑前穿戴整齐，认真打扮 跑了两步之后各个角度先来个自拍 跑完第一件事必须发朋友圈求赞！ 「 跑步3年 」 偶尔在跑完5公里后 补给的时候拍个照 低调的在朋友圈准时打个卡 「 跑步5年 」 换运动服，跑， 回家洗澡，睡觉！ 就是这么简单粗暴！ 跑步心理 「 跑步1年 」 听听歌~ 看看周围的景 已经累成狗的我 还要靠分散注意力坚持跑完最后2公里 「 跑步3年 」 平时工作生活压力大 趁着跑步的空档释放一下自己 「 跑步5年 」 跑完 出汗的感觉真TM酸爽！ 生活习惯 「 跑步1年 」 偶尔今天上班好累 明天再接着跑
「 跑步3年 」 工作日不熬夜 周末不赖床 夜宵不撸串 如此自律的生活 跑龄没有三年不相信你能做到！
「 跑步5年 」 跑步五年都能坚持下来 还有什么困难能阻挡得了我？！
身材气质 「 跑步1年 」 体重轻了不少 精气神儿更是倍儿棒！ 为了变得更好，跑步我得加量！
「 跑步3年 」 紧实的手臂和大腿 让我拥有像麻豆一样的好身材！ 妈妈再也不用担心我买不着衣服了！跑步真好！
「 跑步5年 」 什么锁骨放硬币，什么反手摸肚脐 什么A4腰，成功挑战无鸭梨~ 自信的我可是有资本的！
跑步难度 「 跑步1年 」 在家小区或者附近公园跑跑 每次跑完出出汗就感觉成就满满
「 跑步3年 」 向城市道路发起攻击 顺便欣赏一下因为忙碌而忽略的城市面容 然后升级打怪，战胜马拉松这个大Boss
「 跑步5年 」 跑遍小区跑遍公园跑遍城市的街道 让天下无敌手的我可怎么办？ 跑山呗，在郁郁葱葱的山林里 撒开一直跑，感受无拘无束的自由 感受一览众山小的王者风范
迷妹儿就想问为什么那么多人热衷跑步？ 美国总统小布什因为工作繁忙导致身材走样。 他开始跑步的原因很简单：找回帅气的自己！ ◢ 他说 ◣
武术哲学家李小龙也是跑步运动的追随者。 尽管平常的武术训练大多是激烈的肉搏项目， 但是他总会抽出时间来慢跑。 ◢ 他说 ◣
Facebook创始人扎克伯格， 有一次被施瓦辛格问到： “作为富有又年轻的人，工作如此忙碌 如何保持体型和健康来给工作带来活力？” 扎克伯格回答说自己从不懈怠运动， 在他制定的2015个人目标中， 其中一项是“每天风雨无阻跑一英里”。 ◢ 他说 ◣
村上春树 他写作三十三年，跑步三十三年。 ◢ 他说 ◣
艾米穆林斯一岁时失去小腿 但母亲告诉她 “我们生来就是为了经历不平凡的事” 精神的翅膀让她跑得更快。 ◢ 她说 ◣
旧金山流浪汉罗尼， 曾经沉溺毒品、入狱多年，露宿街头。 当他开始跑步， 最终那些阴暗的过去、糟糕的习惯， 在无以计数的步伐里被摆脱。 如今罗尼成为美国新一代的励志偶像。 ◢ 他说 ◣
不管你是跑了1年、3年还是5年 你只要有一双鞋，一条路 你就能跑出的一个不一样的世界 就能与风对抗 用脚力和肺的勇气去不断挖掘新的风景
健迷宝宝们你若在跑步 不管多忙都要坚持下去 变化就在你的脚下！
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