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引起腰部疼痛的原因有很多，比如腰椎管狭窄、腰椎间盘突出等，但是你知道这些病症的区别吗？腰椎椎管狭窄是指各种原因所引起椎管各径线缩短，压迫硬膜囊，脊髓或神经根，导致神经功能发生了障碍。而腰椎间盘突出症应该包括在腰椎管狭窄症的范围之内，因为髓核突入椎管内势必引起椎管狭窄。 但由于椎间盘突出症有其独特的发病特点、原因、表现以及治疗方法，临床上常把腰椎间盘突出作为一种独立的疾病，那么该如何区别这两种疾病呢？ 1、二者在发病年龄上有明显的差异，大部分腰椎间盘突出症的患者多为中青年，而椎管狭窄则为中老年病人居多。 2、腰椎间盘突出的发病多有外伤史，病情严重的话甚至不敢咳嗽。而椎管狭窄病人常无外伤史，病程发展较长且为持续性地加重。 3、腰椎间盘突出的腰椎前屈受限，在病变处常有压痛和放射痛，这是因为与病变部位一致的神经根受到挤压，表现出下肢与足部的感觉异常，肌力减退等。而腰椎管狭窄的病人则为腰椎后伸受限，缺乏明显神经根受压的表现； 4、影像的表现不同，腰椎间盘突出的X线片可见椎间隙变窄，椎体后突的软组织影，可以明显地看到突出的间盘组织。而腰椎管狭窄的X线片常有明显的骨质增生，CT片上有小关节内聚，黄韧带肥厚，椎管矢状径变小等情况。 日常生活中如何有效预防呢？ 1、平时养成合理的劳动姿势与良好的生活习惯，避免因长期保持一种姿势所带来的软组织疲劳，睡觉时头颈部要自然中立，双髋双膝稍屈，并避免机体受风着凉受潮。 2、如果是腰部劳动强度大的职业，建议配戴有保护作用的宽腰带。预防椎管狭窄要有良好的生活习惯，比如不宜坐位或低头过久等。 3、功能锻炼可改善局部血液循环，减轻和消除腰椎间盘周围软组织的水肿，延缓和防止腰椎间盘突出 |
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