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合理安排哺乳期膳食 做到七个要求
合理安排哺乳期膳食 做到七个要求 女性在生完宝宝后,哺乳成为了“重头戏,现在都推崇母乳喂养,这样更健康安全,而且能够充分帮宝宝...
哺乳期的营养与膳食
乳母要分泌乳汁,哺育婴儿,所消耗的能量与各种营养素都相对增加,因此,乳母在选择食物时要求合理调配膳食,做到品种多样、数量充足、营养素浓度高,才有可能保证乳母与婴儿都获得足够的营养。要保证...
《高中生健康教育》教案(三)
《高中生健康教育》教案(三)第一章《健康行为与生活方式》3.高中生合理膳食原则。4.高中生营养膳食方案。为了改善高中生膳食蛋白质质量,膳食中应保证有一定比例的优质蛋白质。对于高中生而言,可...
产妇营养指导ppt
产妇营养指导主要内容乳母的营养需求乳母的膳食原则月子餐乳母的营养需求哺乳期营养需求远大于妊娠期,乳母需要充足的营养以补充妊娠和分娩时的消耗,恢复体力和健康;月子餐制做原则:重视蔬菜水果摄...
孕妇怎么补钙铁锌 食物搭配有讲究
孕妇怎么补钙铁锌 食物搭配有讲究。孕期补钙食物:豆制品(500克豆浆含钙120毫克,150克豆腐含钙就高达500毫克)、虾皮(100克虾皮就含...
乳母的营养与膳食
乳母的营养与膳食。
30克膳食纤维怎么吃
30克膳食纤维怎么吃 中国营养学会秘书长 贾健斌。膳食纤维主要是指来源于植物、不能被人体小肠消化吸收、对人体健康有益的碳水化合物,包括纤维素、半纤维素、果胶、木质素、菊粉等。具体到我国居...
中国居民膳食指南及平衡膳食宝塔
中国居民膳食指南 中国居民膳食指南及平衡膳食宝塔 中国营养学会。中国营养学会与中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所组成了《中国居民膳食指南...
哺乳期妇女膳食指南
哺乳期妇女膳食指南哺乳期妇女膳食指南。乳汁中营养素含量相对稳定,乳母膳食状况一般不会明显影响乳汁中营养素含量,但是如果乳母在孕期和哺乳期的蛋白质与能量均处于不足或边缘缺乏状态。如果乳母膳...
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