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如果世界上有什么是一生都要坚持与保护的，可能就是自己的信念。人在生理上是靠空气、水等外再补给而得以生存，心理上却是靠着我们相信的事而得以坚持。 人的潜能里最强大的力量之一莫过于一个人的「自信」，一个人只要对自己充满信心，这股「相信」的力量便会带领他完成他原本认为自己无法完成的事物。 给自己多一点自信，关于自信的十堂课。 一、自信是经验的累积 「信任，不会从天上掉下来，它需要时间去赢得、是一个长期经验累积的结果。」 自信来自于你的经验与知识，要累积自信心就必须从累积自己的经验开始。
二、完全投入 当你全心投入在你正在做的事上头，不胡思乱想，你就会好好地享受生活。然后你会更快乐、更有活力。 你只专注在当下发生的事上面，而那样的专注和专心会带领你达到成功的境界。 任何事情想好了就完全投入，我们常常都喜欢给自己保留实力，以另一个角度来说，我们常常都不喜欢全力以赴，因为全力以赴容易让我们疲惫，但若想要培养自信，就必须让自己完全投入在自己所做的事情上。 三、努力学习、认真工作 「成功没有秘诀。成功得自于做好准备、认真努力、从失败中学习。」 遇到想学习的就努力学习，让自己乐在工作、尽其在我，就是最好的自信来源，能在工作里学习与成长的人，才容易成功。
四、凡事别想太多，去做就对了 我们往往都容易想得太多，想得太多的结果就是过了一阵子以后，发现自己还在原地踏步，结果时间溜走了却什么事也没有做成。 凡事别想太多，有时候你得踏出第一步，才知道你要往哪个方向前进。 五、给自己加油打气，别向现实妥协 自信心最大的敌人就是对自我感到「怀疑」，当你碰到人生的低谷时，给自己加油打气，别向现实妥协，告诉自己人生没有走不完的道路、没有看不到的出口。 六、下定决心全力以赴 我们常常都忘了，自己并没有全力以赴。 「想成功，最快方法是做你喜欢做的事，然后全力以赴。」 追求与实现梦想不是一条直线的高速公路。就像人生的其他挑战，沿途会有坑坑洞洞与阻碍。
七、专注在此时此刻 停止担忧吧，然后专注在此刻的生活，人生中唯一能确定的，就是此时此刻的自己。 我们能创造的只有此时此刻，真正能改变的也只有此时此刻，把握此刻就是创造改变的开始！完美的时机根本不存在，它是不存在的事物，因为每个人能把握住的只有此时此刻而已。 八、知道自己要什么 生活，就是知道自己的价值、知道自己人生的意义，知道自己能做什么、能完成什么。知道自己要什么，才知道自己为什么来，要往哪走。 人生，要知道自己要什么，而不仅仅只是为了三餐而工作，找到对于你生命有意义的事情，才能知道自己为了什么而活着。
九、改变自己的心态和看事情的角度 任何事情只要换个角度去看问题，通常就能改变你对一件事情的看法。 「一个人可以藉由改变自己的态度，改变一生。」改变你对一件事情的看法，很快就能让自己重新振作起来。 十、永远相信下去，让产生的力量达成目标 当你相信你可以，就一定能达成连你自己都不相信的成就来，永远要相信自己做得到，让这股力量成为帮助你完成目标的信心来源。 |
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