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什么是“心”呢？心是心脏，在我们的身体中，保障着身体血液的输进输出，这一张一缩就是我们所谓的“血压”；而血压过低过高都对我们的健康产生影响，所以有“心主血脉”一说。那么什么又对血压有影响呢？心血管壁是否畅通，情绪神志是否安宁等，这些都是影响血压的因素。前者和我们饮食起居有关，后者则与我们的“精神和意志有直接关联了，所以有“心主神志”一说了。 “心者，生之本”，生命的根本，生命的本源；“心者，神之处，君主之官，神明出焉”。根据世界卫生组织调查，目前90%的疾病都和心理压力有关，因为心脏是身体五脏六腑的统领者，像一个国家的皇帝一样，君主圣明，国泰民安。心安，则身心各器官和谐；心不安，则五脏六腑皆摇。焦虑、紧张、郁闷、内疚、羞愧、忌妒、愤怒、怨恨等负面的情绪不仅能影响心脏，而且对五脏六腑都有影响。心情，同时又影响我们的情商；情商的高低直接影响我们的思维；思维的高低又决定我们的面对问题的情绪反应；情绪又会反过来再影响心脏的功能……《黄帝内经》里有：“悲哀忧愁则心动，心动则五脏六腑皆摇”。不仅悲哀忧愁，乐极也会生悲。南宋岳飞抗金的历史故事中有这样一段记载：南宋将领牛皋和金兀术之战就是“心致死”。在对战中，双方因兵器交接而双双落马，金兀术因长年食肉，体壮如牛，鲜少败绩，而此次落马之时牛皋竟然压在了金兀术的后背上！金兀术越想越气，认为自己如此雄壮威武，居然还被牛皋骑在背上，这一怒之下，血气冲脑，一命呜呼——这就是现在的血压高导致的“脑溢血”。而牛皋呢，一看自己竟然如此巧合地居然能骑在宿敌金兀术背上，狂喜不已，同样血气冲心，也一命呜呼——这是典型的心血管破裂。所以，大喜大悲都会影响心脏的功能，危及性命。 生活中还有许多“吓死”的案例：我们镇上有一位男士，平时身体很好，有一天有点不舒服，就去医院检查。医院发现他肝脏B超有点问题，就让他进城去检查。他一早骑着电瓶车去城里，检查时，医生告知他肝脏有问题，怀疑是肝癌……他回来时就没能再骑车回来，后来2个月不到，人就走了。 还有一个案例：有几个年轻人恶作剧，把一位同伴装进麻袋，放在铁路旁边一个废弃的轨道上。开始的时候，同伴在挣扎，尤其当远处有列车过来并有鸣笛声时，麻袋里的青年狂呼挣扎！但是当列车还没有到眼前时，他们忽然发现麻袋里没有动静了？大家打开一看，出事了，那个同伴吓死了！为什么？“大怒则形气绝”。人在情绪激动之时，人身体会产生黑色肾上腺素，冲击心脏、大脑。当心脏受到强烈冲击时，心肌会充血扩张，血管充血爆裂，导致心血管破裂危及生命；大脑受到强烈冲击时，大脑会充血，颅内血压急剧升高，导致脑血管爆裂而引发脑溢血危及生命。因此忧伤心，怒伤心，喜极也伤心，狂喜、惊喜、暴喜都有可能成为喜极，也会危及生命。 另有个案例：有位父亲生病住院，有一个独女在外，很久不见，甚是想念。有一天，女儿请假赶回来探望，父亲事前不知，当时正在吃东西。当女儿一走进病房，父亲喜极惊呆了，吃饭的动作也定格了……女儿忽然发现父亲身边的心电仪器显示心电图变成了一条直线！这就是喜极之后导致的心脏猝死。所以说，生命无常，祸福相依，我们一定要有一颗清心寡欲之心，淡泊坦然之心方能宁静致远。
下面，有人要问：“心”与《道德经》学用又有什么关系呢？ 《道德经》学用的核心就是“和谐”。和谐身心、和谐家庭、和谐企业、和谐社会。其中，和谐身心是首当其中！因为没有健康，人生的一切都是0。安身立命是生命的根本，安身即身心和谐，健康快乐。《道德经》学用是以《道德经》诵读、道信拳操舞、服务社会为出发点，量化自己的神性品质，提升心性，链接宇宙大道能量的好人一生平安工程！下面，具体阐述应如何走进《道德经》学用。 在泰国，有美丽的世界老子道德文化城，那里是一块未开发的红宝石矿石之地，没有工业，山脉屏护，蓝天白云常在。有时感觉自己伸手手便能触及天空，和天如此接近……早晨，紫气东来，空气中蕴含着高数值的负氧离子；晚上，万籁俱寂，昆虫鸟儿都与天地共眠；这里夜不闭户，一片祥和；这里被称为“五美”之地——美音、美景、美食、美居、美梦！这里，微笑、真诚、谦卑、不争、博爱等每一个人都向往的美丽生活就在这里！这里，我们开始《道德经》学用的启航，并把学用的感悟，收获的爱带回我们的生活，带进我们的家庭、企业、周围的世界。 但文化城只是一个开始，《道德经》学用是好人一生平安、造福全人类、全世界的道德普天下的伟大工程。为了让更多的人能走进《道德经》学用，通过学用领悟《道德经》根本之真言，把和谐的种子种进我们的心田，让它生根发芽，让生命之花绽放，在我们的周围，以《道德经》学用为核心的公益读书会开始普及。在读书会上，我们有家人学用后的改变分享，有拳操舞的现场教习，有关系中的疑难解答，也有走进企业、走向社会的《道德经》学用分享等的丰富内容。 《道德经》学用中，诵读《道德经》可以净化我们的心灵，在诵读的过程中，不断清理我们内心的杂念、压力、焦虑、怨恨、怀疑、污染等意识和潜意识的思维负荷。诵读《道德经》的过程，我们心中会产生一种丰盛、圆满、自在的能量流经，不断滋润着我们身体的各系统、各组织、各器官的每一个细胞角落，身心自然和谐。在长期诵读的过程中，会让我们的心神安宁，不以物喜，不以己悲；也就会避免一些上述过程中“心神不定”对身体的影响，让我们多一份淡定，多一份包容，多一份豁达。 《道德经》同时又被誉为“生命的使用说明书”。平手，我们很少去关注自己身体的需要，只是为满足欲望而随意去使用它，从来都没有去关注过身体真正需要什么？更没有对自己的身体感恩过！我们一不舒服，就用药物去刺激身体，而从来没有去了解过它，甚至根本不懂它。身体和我们使用的任何一件物品一样，都有它的使用方法；同时，身体是我们每一个人的企业，被称为“生命有限公司”，我们就是这个企业的CEO，身体中的每一个系统和细胞都是我们经营的一份子。《道德经》是我们生命健康快乐的福音，是我们祖先留下的瑰宝，在《道德经》里面蕴藏了太多的生命法则，如其中有帮助我们营建好运连连、幸福长久的能量场的“六大宇宙法则”：曲则全，枉则直，洼则盈，蔽则新，少则得，多则惑等。通过诵读、学用、分享《道德经》，能逐渐提升我们的觉知能力和生命的智慧，真正把老子思想用于我们生命的经营中，让自己天长地久，幸福永远！ 生命还在于运动，尤其有氧运动。《道德经》学用中，一小时的拳操舞首先是一个有氧运动，每一次完成的能量储备相当于徒步10公里以上的能量，同时也是非常好的让生命舞动的方法。生命的运动不仅仅是身体的运动，还有我们心的舞动，只有身心合一的舞动，生命才是真正的舞动和绽放。第一部分的十一节舞的舞动，是刚柔相济的，动作轻缓有力，老师的歌声更是沁入心扉，让身体的每一个细胞都在快乐舒畅的舞动中得以舒展，身体紊乱的磁场得以理顺。第二部分的九节拳，是效仿太极中的几个动作的优化，歌词同样醍醐灌顶，对应着我们身体的九大系统，让我们的身体获得九大圆通的力量。拳的过程缓慢有力，若有若无，大成若缺，大盈若冲，取之不尽，用之不竭。第三部分的三节操，更是链接我们人体小宇宙与天地大宇宙的“天线”之操——从第一节的聚精会神，到第二节的天人合一，到第三节的大道自然，三节操的过程能直接让我们享受从身心合一达到天人合一的自然状态，找到我们生命的本源。通过长期坚持拳操舞，我的肩周炎，颈椎病以及其它身体的亚健康状态的问题都不见了，而且还在2015年9月顺利完成了戈壁沙漠110公里徒步之行。 《道德经》学用不仅仅是为了我们个人的健康快乐，《道德经》学用的核心是“和谐身心、和谐家庭、和谐社会，我的责任”！因为我们每一个人都是社会的一份子，都应该有一颗责任心，一份使命感！我们每一个人的心都是善良的、温暖的，同样也渴望着别人的善良和温暖。因此，从自己做起，从当下开始：自爱、爱人、爱环境、爱国家！以身体力行来积极投入为社会大众服务的行列，共同祝福我们的祖国繁荣昌盛，祝福每一个人健康快乐！ 在《道德经》学用中，老师教导我们要修炼自己，让自己拥有一颗善良的心，拥有一颗清心寡欲的心，拥有一颗利他的心，积善行德，必能厚德载物！当我们这样依教奉行之时，有太多太多的人确实在改写自己的命运！因此，我们祝愿更多的人走进《道德经》学用，走进生命、了解生命、绽放生命，以“爱以身为天下，若可托天下”来觉知自己，获得“不求而自应”的高能量级的生命状态！
注：原文摘自《赵妙果老师讲解道德经.学用者感悟集锦》 作者：张瑛 编辑整理：道德经学用编辑部 |
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