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脾 脾，五脏之一。是重要的淋巴器官，有造血、滤血、清除衰老血细胞及参与免疫反应等功能。因其含血量丰富，能够紧急向其他器官补充血液，所以有'人体血库'之称。有后天之本之称。从中医方面来讲，脾有运化水谷的功能，论其作用时，往往脾胃联称。脾消化饮食，把饮食的精华运输全身，所以说脾是后天之本。脾又能统摄周身血液、调节血液循环，使之正常运行。脾气主升。能把饮食中的精气、津液上输于肺，然后再输布于其它脏腑以化生血气。通常所说脾有益气作用的“气”，就是代表人体机能的动力。而这种动力的产生，则有赖于脾发挥正常的运化能力。脾能运化水湿，和水液的代谢有关﹔同时脾还与四肢、肌肉等有关，如脾的运化功能正常，四肢活动有力，肌肉丰满壮实。 症状 在五行中，脾属土，喜燥恶湿。如果湿气过重，脾就会失去正常的运化，体内的营养就无法被运送到身体的各个部位，什么机能就会出现问题，比如：脘腹胀闷，恶心欲呕，口中粘腻，便溏不爽，小便短黄，肢体困重，气短懒言，语言低微，痰多质稠，舌质淡，苔薄腻或白腻，脉象细软等等一些列的病症。 调节方法 出现脾湿的情况了，那该怎么办呢？可以多去调补一下，比如常用的穴位按摩法，可以多揉一揉足三里、三阴交、关元穴等等保健养生的穴位，同时还可以配合着敲打脾经，都能得到很好的调节。在饮食上，可以喝姜枣茶，当然也可以用红豆、薏仁，芡实熬粥都是可以的。每天呢，还要多活动，加大身体的排汗，促进新陈代谢。以上这些就是简单的介绍一些方法，都是简单易行的，这些方法重在坚持，效果就会比较显著。 |
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