狂人窦材灸法要点，看了肉疼！

“人于无病时，常灸关元、气海、命关、中脘……虽未得长生，亦可保百年寿矣。”

这句话大家应该耳熟能详，这是《扁鹊心书》里的经典语录，但此书可不是扁鹊写的，而是一位自称三世扁鹊的狂人写的书，他就是南宋时代的著名针灸家，重灸派的中坚人物——窦材。

在源远流长的中医历史上，南宋的窦材还不算是巨匠，这样一位“无名小卒”却没把张仲景、孙思邈、王叔和等名家放在眼里，认为其“各以己见自成一家之技，治小疾则可，治大病不效矣”(《扁鹊心书·序》)，并以“三世扁鹊”自命。

窦材自恃“得黄帝心法”，但托扁鹊之名，结合“四十余稔之所治验”，于晚年成就《扁鹊心书》(成书于1164年)，书中断然提出并应用“灼艾第一，丹药第二，附子第三”的保命心法。自古“狂傲之人必有过人之处”，窦氏保命三法值得研究。

在选穴上窦氏主张少而精，一般每次一穴、多则二、三穴。《扁鹊心书》全部用穴也只有二十多个，而在这二十多个穴位中又以命关和关元为多。

节选书中部分灸法

1、水肿膨胀，小便不通，气喘不卧，此乃脾气大损也，急灸命关二百壮，以救脾气，再灸关元三百壮，以扶肾水，自运消矣。

2、伤寒太阴证，身凉足冷过节，六脉弦紧，发黄紫斑，多吐涎沫，发燥热，噫气，急灸关元、命关各三百壮。

3、脾泄注下，乃脾肾气损，二三日能损人性命，亦灸命关、关元各二百壮。

4、休息痢下五色脓者，乃脾气损也，半月间则损人性命，亦灸命关、关元各三百壮。

5、疟疾乃冷物积滞而成，不过十口、半月自愈。若延绵不绝乃成脾疟，气虚也，久则元气脱尽而死，灸中脘及左命关各百壮。

6、黄胆眼目及遍身皆黄，小便赤色，乃冷物伤脾所致，灸左命关一百壮，忌服凉药。若兼黑疸乃房劳伤肾，再灸关元三百壮。

7、胁痛不止乃饮食伤脾，灸左命关一百壮。

8、两胁连心痛乃恚怒伤肝脾肾三经，灸左命关二百壮，关元三百壮。

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命关补脾、关元补肾

窦氏温补脾阳用命关，他说：“此穴属脾，又名食窦穴，能按脾脏真气，治三十六种脾病”；

脾经名穴很多，如公孙、三阴交、血海等，而他唯独选在胸腔上不为一般医者注意的食窦穴（在胸外侧部，当第5肋间隙，距前正中线6寸），其重视调气的思想是耐人寻味的。一个既贴近心脏(左命关)又不离肺脏的食窦穴，治疗意义非同寻常，因为这里是人体宗气所居之处，宗气又称“动气”，它不仅对呼吸和心的搏动有推动作用，而且与视听言动各种机髓都有关系。一个以运化水谷之气的脾脏，它的经脉上的一个腧穴，却处在贯心脉而行呼吸的脏器部位上，因而它的作用当然有其特殊意义。也间接表明了窦氏没有选膻中而选命关的良苦用心。

同样的道理，肾经的名穴也很多，他却越出肾经的范围选取关元穴。

因为关元为元阴元阳交关之所，乃人生之关要．原气的居所，为历代针灸医家所推崇。温补肾阳用关元，此穴位居脐下胞中，又称丹田，一源而三歧，因为冲、任、督三奇经皆发源于此，该穴又为肝、脾、肾三经的交会穴，小肠经的募穴，功能培肾固本、补益精血，为人体一大强壮穴。

关元穴和上面的命关穴上下呼应．通调人身的阳阳气血。

以上窦材的灸法精要，虽不被广泛认可，但是仍能独辟蹊径、救人无数，值得后世深入研究。不过窦材常用重灸，也就是艾绒直接接触皮肤点燃的疤痕灸，此法现在很少采用，特别是初学者不可擅自尝试。