十张动态图，让你看了就想健身！

如果你是一个男人，

请你好好善待自己的身体，

请不要无节制熬夜喝酒抽烟，

好好去健身，努力锻炼出几块肌肉，

让自己更健康，身材更完美。

如果你是一个女人，

请你放心一点，

力量区不是男性的专用，

要敢于举铁，

除了瑜伽、跑步和普拉提，

你还可以勇敢的玩玩哑铃和器械！

这样你会变得更好！