刚过完中秋,有的家长就很郁闷,自己孩子看到了亲朋好友和长辈怎么都不主动打招呼的,真是没礼貌,气氛还有些尴尬。 其实不一定是孩子没有礼貌,也可能是有社交焦虑的表现,社交焦虑不像社交恐惧那么明显,但也不容忽视,社交焦虑还表现在这些方面: 1、害怕上课回答问题,并不是不知道答案,而是害怕在大家面前表现。 2、使用电话、QQ或者微信这类聊天工具和别人聊天的时候比较流畅,但是面对面跟自己熟悉的人聊天反而不自在,不敢看人的眼睛。 3、和别人一起吃饭的时候不敢多吃,也不敢夹菜。 4、在街上遇到师长时,会绕路走,不想直面。 5、家里来了客人,就自己待在房间里。 为什么会有社交焦虑? 1、因为家长小时候把孩子保护得太好,孩子缺乏锻炼,胆子小。 2、家长曾经强迫过孩子在亲友面前表演唱歌、表演,导致孩子反感,不喜欢在街上、家里看到亲友长辈。 3、曾经在课堂上回答不好,被老师或者同学笑话,导致害怕在多人面前说话、表达。 4、有些社交技能没有人教过孩子,导致在某些场合孩子会紧张。 5、对孩子给予过多的关注,导致孩子心理有压力。 怎么帮助孩子走出社交焦虑? 1、选择孩子喜欢的活动,陪伴孩子一起参加。 2、家长提前言传身教某些社交技能或者技巧,让孩子有能力应付一些场合。 3、不要强迫孩子表现或者在别人面前做不喜欢的事情。 4、适当放松,不要时刻关注孩子,让孩子有自己的空间。 |
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