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临近中秋，香气诱人的月饼随处可见，相信很多人内心中一些纠结的问题也会不断涌现：“月饼吃还是不吃”“这样搭配吃月饼好吗”“吃月饼还要注意什么”…… 四类人群慎吃月饼 中秋节，是不是人人都适合随意吃月饼呢？当然不是！有四类人群是要谨慎吃月饼的。 年老体弱者及婴幼儿吃过多的月饼会加重肠胃负担，而年老体弱者的肠胃功能本身较差，如果多食用月饼，可能引起消化不良或腹泻。而婴幼儿的消化系统尚未发育完全，消化器官十分脆弱，无法承受高糖、高脂肪的月饼，故不宜食用。 月饼是高糖、高脂肪食物，多吃会加重肠胃负担。如果胃肠疾病患者食用后，很可能加重病情。胆囊炎、胆结石患者吃太多月饼，大量的油脂容易使胆汁排泄发生障碍，导致腹部剧烈疼痛。 高血压患者不宜食用高脂肪、高胆固醇、高盐食物，而月饼中含有大量的糖分、油、盐，如果高血压患者过多食用月饼，会使血液黏稠度增加，加重心肌缺血。同样高血脂及冠心病患者也不宜多食用月饼。 糖尿病患者慎吃月饼！如食用不当或过量食用，将导致血糖明显升高，病情加重。血糖控制较好的患者，可适当食用少许无糖月饼，同时将主食减少，吃后注意监测血糖变化。一般在餐后血糖控制在10mmol/L以内。 月饼和茶是最佳拍档
枣泥、豆沙、莲蓉月饼＋绿茶 吃月饼应注意什么
有许多人在食用月饼时，都愿与粥同时吃，其搭配口味独特。其实不然，月饼、粥都是能迅速升高血糖的高升糖指数食品，不仅对高血糖人群不利，也会降低脂肪代谢水平。 月饼含油、糖较多，即使是低脂、低糖月饼，也仍然是高碳水化合物食物，过量食用易致胃满、腹胀，引起消化不良，食欲减退，血糖升高等。 月饼宜鲜不宜陈 吃鲜莫吃陈，因为月饼含脂肪较多，存放过久，容易变质。在购买时，一定要选购正规厂家生产、有QS标识、无超标食品添加剂、有效期内安全卫生的月饼，月饼最好随买随吃。为了防止月饼变质，吃剩的月饼应妥善保存，如密封后放冰箱冷藏，并尽快吃完。 吃月饼宜早不宜晚 吃月饼最好是在早上或中午，晚上应少吃或不吃，特别是老年人更应如此，否则，有可能导致消化不良，血脂、血糖异常等。 先吃咸后吃甜 如有甜、咸两种月饼，应按先咸后甜的顺序来品尝，否则，很容易品尝不出咸月饼的味道来。 最后，提前祝愿大家中秋佳节，快乐团圆！
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