 太长不看版：毛孔粗大的原因，在于出油、日晒和老化。解决的方案在文内粗体字部分。油皮比较容易毛孔粗大，但是干皮也并不是无懈可击。 也许很多人都觉得毛孔并不是那么重要的事情，可是对于那些精致的女性来说，毛孔粗大真的是一个硬伤。我在后台不止一次地听读者说她们的毛孔“大得能放下一根针头”，我的直接反应是：“几号针头呢？” 嗯，那就按照这种理工科格物致知的精神来写一篇毛孔成因的文章吧——然后大家可以对症下药解决预防的问题——毛孔一旦粗大，基本上就只有医美和果酸能解决问题了，所以重在预防。 毛孔粗大的成因，无非是三个：（1）出油多；（2）阳光照；（3）岁月无情。 油皮很早就会出现毛孔粗大的情况。 我们的每个毛孔里面不仅仅有一根汗毛，它的侧壁上面往往连接着一个“皮脂腺”。皮脂腺的最重要任务是分泌【皮脂】——皮肤屏障功能的重要组成。这些【皮脂】会从皮脂腺中流到毛囊的管道中，然后一路向上到达皮肤表面。 均匀分布在皮肤表面的【皮脂】，不仅仅能够润泽皮肤和柔软头发，还有一定的抗菌的作用。 完美的皮肤平衡状态，一个重要的方面就在于【皮脂】的分泌不多不少刚刚好——但是这是一个脆弱的平衡，这种暂时的均衡很容易被打破——要不然就是【皮脂】量少，皮肤发干；要不然就是【皮脂】量大，来不及流出来堵住了。 而【毛孔粗大】的原因，很大程度上是由于【皮脂】量大——可能是因为激素原因（比如青春期或者生理期），也可能是由于不正当地使用产品导致，还可能是身体疾病——总而言之，不知道为什么皮脂腺突然开足了马力生产。 轻一点的把毛孔撑开了，重一点的就可能是【痤疮】（痘痘）。 想要控制油脂分泌，一方面是注意身体健康和饮食均衡（【维生素B族】以及微量元素【锌】和【铜】的摄入至关重要），另一方面可以通过一些产品来实现，比如【维A醇（醛）】、【果酸】或者【水杨酸】。 实际上刚才并没有回答的问题在于——为什么油性的皮肤出油多，毛孔堵塞了之后毛孔就会变大？看起来很直观，但是实际上原理其实还是要说明。 收紧毛孔的，实际上是毛囊周围的胶原蛋白。 实际上毛孔变大的过程，是原来排列得很紧致均匀的胶原蛋白的队列，长期被一颗堵在毛孔里面的油脂挤压之后变性无法复原——这样毛孔就变大了。 而除了堵塞的油脂能伤害胶原蛋白之外，日光是另外一个真正的杀手——这也是为什么干性皮肤的人也会毛孔粗大的原因。日光中的紫外线激发出来的大量【氧自由基】不停地进攻胶原蛋白——这样会造成大面积的皮肤松弛，而松弛的结果之一就是毛孔粗大。 防晒霜的推荐么？ 其实，假设没有阳光我们也会老去。 不过老去的速度会慢很多。我们会慢慢地失去一些皮肤的弹性，新生的胶原蛋白也没有原来的那么规整（胶原蛋白的更新周期是十年），所以抗老化的产品也可以缓解一些毛孔粗大的问题。 第一节说到的那些产品，其实也都有抗老的能力。 另外一些产品也能抗老的，就是强力的抗氧化——比如维生素C。（丸子：麻烦插入关于维生素C的那个连接） 几个维生素C的产品。 乐敦cc，Dr. Obagi Professional C，修丽可的CEF精华。 对于已经形成的粗大毛孔该怎么办？ 皮肤科医生反复地告诫我们——预防更重要，而一旦真的粗大了，还是去医疗机构做一个激光，或者用高浓度的果酸来做（也需要在医疗机构）。 能够迅速去除粗大的毛孔。 |
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