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膝盖流着血。小超蹲坐在台阶上，强忍泪水望着瘀血的伤口，不知该如何是好。
“哈！哈！活该，谁叫你不长眼睛，没看到我的脚伸出来吗？”大军一只手指向小超，一只手抚着肚子，弯下腰笑个不停 , 一旁的两个小跟班也一起开怀大笑。
膝盖很痛，压在伤口上的卫生纸因渗血而染红了。傍晚的风吹着， 小超感到有些凉意，他觉得身体冷，心里更冷。
“怎么样？我们就是讨厌你！怎么样？”大军露出嫌恶的表情，撂下狠话，睁大眼睛瞪着低下头的小超，“有本事就回家跟你爸妈讲啊！”随后，三人扬长而去。
膝盖很痛,小超轻轻挪动一下脚的姿势，试着站起来。该是回家的时候了。无论心中有多少委屈，但他知道这些事要先藏在心里，深深地往下压。可别让爸妈知道他自从开学以来，老是被大军三人欺负的事。这件事情连老师都不知道。
“回家该怎么说？”面对不时隐隐作痛的伤口，虽然血终于止住了，但膝盖的瘀青还是很明显。“回家以后到底该怎么讲？”
小超并不是担心回家被责骂，他知道爸妈都是很明理的人，更何况自己在班上也没有犯什么错。他只是很纳闷,大军他们为什么总是喜欢找他麻烦。
"回家该怎么说？"小超实在不想在爸妈面前说谎。但这次如果要隐瞒，膝盖的伤口实在骗不了人。和这一次比起来 , 前几次他们三个人讥骂自己的事， 倒比较容易隐瞒不说。“毕竟伤的是在心里。”小超无奈地想着。
虽然这回心里也受伤了，但重点是该如何向爸妈解释膝盖的伤口？
在回家的路上，小超有些犹豫不前，心里浮现着不同的声音。
“就骗说自己摔倒啊！这让爸妈比较安心点。”
“实话实说，把大军他们三人欺负我的事一五一十说出来。”
说？不说？该如何说？小超困惑了。
秘诀1 觉察孩子心中被忽略的内在情绪
隐瞒，就像把一颗没有爆的炸弹深深地埋藏在心里头，由于不想让人知道，孩子得独自承受压抑的负担。不能说的秘密，有时还真令孩子喘不过气，常常得担心被发现了该怎么办。
但请先想想，孩子为什么需要隐瞒，自行承担这种压力？有些孩子是出于孝顺和贴心，不想让爸妈多担心而下了隐瞒的决定。其他的可能原因还有很多。
孩子心中被忽略的内在情绪我们是否有所察觉？
秘诀2 留意孩子的隐瞒时光胶囊
不同的孩子，选择了不同的隐瞒内容，同时也各自有不同的开封时间。有的会在特定的时间开启；有的则把保存期限日期压久，防腐剂多加一些；有的则索性让它在心中沉沉睡去。
你是否熟悉孩子通常使用哪一款的隐瞒时光胶囊？做错事？被欺负的事？自认不可告人的事？好的但不愿让你知道的事？
请留意孩子隐瞒时光胶囊的产品标示、制造日期及保存期限，并仔细思考孩子为什么隐瞒这件事。
秘诀3 考量隐瞒的两难抉择
在说与不说之间的挣扎，往往令孩子焦躁到难以抉择。我们不妨来想想，先排除不想让父母担心这个原因。
告诉爸妈或老师，问题是否就可以迎刃而解？说了的好处是什么？坏处呢？同样地，反过来想，那隐瞒对孩子是好还是坏？短时间或长时间不说，又会如何呢？
隐瞒事实，是否就等于不诚实？我想这需要就事论事，并不是非黑即白。瞒住、放在心中不说，那要看是什么事，以及孩子在当下的考量是什么。是为自己好，也为别人好？为自己好，但别人不好？自己不好，但别人好？还是隐瞒了，导致彼此都不好？
我们不能只是抱怨孩子为什么不说。请思考：孩子为什么要对我隐瞒？
在咨询过程中，常听到“我们是爸妈，他不跟我们说要向谁说？”的质疑，其实有些事一百八十度翻转一下，思绪会更清晰。“为什么你们是爸妈，孩子就需要向你说？”除非在平时，你们彼此的亲子关系有很好的维系与建立，否则这不是必然的。
试着以孩子的立场来思考，说或不说，考量各有不同。当孩子有所隐瞒时，他所要传达的信息也隐藏于其中，请贴心解密。
秘诀4 培养倾诉的氛围
我们需要自己评估在家倾诉的氛围有多少。
想让孩子倾诉、不隐瞒，需要营造那份让孩子无负担说出来的情境──隐私、尊重、倾听、专注、同理、接纳及信任。
请别小看区区这几件事，虽然很好说，但不容易做。然而却值得、也必须好好地练习去做。先别设定完成日，慢慢来，一步一脚印，急不得。
请在家中预留孩子倾诉的空间，想想在什么情境下，孩子最容易开口对你说。
秘诀5 让隐瞒的冰山浮现
表露就像是冰山的一角，隐瞒却像是在水面下的大块冰山。如何让隐瞒浮现，我想，爸妈可以试着先从自我表露开始。多和孩子分享自己生活中的人、事、物，就算是深藏在心中的祕密，也该有解密的时间。
你的分享，是一种示范。像说故事一样，原著、改编都行，只要剧情别离谱到连自己都不相信就行。你的分享，让孩子知道原来在这个屋檐下，有些话是可以放心说出来的。对方愿意倾听, 试着了解, 慢慢地可以懂得，甚至于彼此交换一些解决问题的方式。
记得，分享就好，别习惯性地要求孩子该怎、么、做，除非他主动问你。
大人多表露，孩子少隐瞒。让亲子之间，无所不谈。关于分享，我自认做得很彻底，我想，你一定也可以。
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