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大家都知道现在减肥女性特别的多，各种减肥产品也是层出不穷。那么你知道怎么才算是肥胖呢？肥胖的判断标准又是什么？怎么才算标准体重呢？ BMI值得定义 BMI指数（即身体质量指数，简称体质指数又称体重，英文为Body Mass Index，简称BMI）是国际上常用来判断一个人胖瘦和是否健康的一个标准。当我们需要判断体重对于不同身高的人所带来的健康影响时，BMI值是一个可靠的指标。 BMI值计算公式 世界卫生组织公布的BMI值计算公式： 体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高的平方（m） 例如：一个人的身高为1.75米,体重为68千克，他的BMI=68/(1.75^2)=22.2（千克/米^2） BMI指数对照表 BMI指数与健康的关系 中国肥胖问题工作组的这项汇总分析报告表明：体重指数增高，冠心病和脑卒中发病率也会随之上升，超重和肥胖是冠心病和脑卒中发病的独立危险因素。体重指数每增加2，冠心病、脑卒中、缺血性脑卒中的相对危险分别增加15.4%、6.1%和18.8%。 一旦体重指数达到或超过24时，患高血压、糖尿病、冠心病和血脂异常等严重危害健康的疾病的概率会显著增加。 BMI指数不适宜人群 1、运动员 2、未成年人 3、怀孕或哺乳中 4、身体虚弱或久坐不动的老人 那么我们再来看看标准体重 标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。 标准体重计算方法
男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重 女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重 标准体重正负10﹪为正常体重 标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻 标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足 性别不同，标准体重也是有着差距 标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数（女性20，男性22） 标准体重正负10﹪为正常体重 标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重偏重或偏轻 标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足 标准体重对照表
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男性与女性由于身高、体重的差异，标准体重的计算也是不同。
根据BIM指数与标准体重你就可以自己测出你是否肥胖。有不会计算的可以加营养师微信15365768871，她可以帮助你测算你是否肥胖。
