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现在朋友圈里充斥着各种鸡汤文，大家也喜欢转发这些文章，看起来挺有道理，不过好像没啥作用。大部分人对这些无感，也只是看看而已。 有的人每天起来就给自己打鸡血，要给自己一天的正能量，什么越努力越幸运。生活中遇到冲突了也是来喝几口鸡汤让自己坚持下去，好像这鸡汤可以暂时缓解下问题，慢慢地就上了瘾。没有了这些正能量，就没有了动力，所以也只能靠持续打鸡血来让自己坚持下去。  前段时间接了一个来访者，她是一个很大型幼儿园院长，听她谈吐就知道她是一个管理能力很强的女人，院里大小工作都处理得非常出色。她和我聊了几分钟就哭了，她说太累了，老公也不理解，孩子老公也不怎么管，她每天都要告诉自己，只要努力一切都会好起来的。所以她每天都很积极，每天都充满了正能量，可是一闲下来的时候，就觉得特别难受，内心的那些压抑的情绪就全部冒出来了。她以为自己努力去做到最好了，可是不知道为什么感觉越来越迷茫了？ 生活中这样的例子挺多的，欲望驱使我们要向上要成功，在这个过程中我们压抑了自己的真实感受，跟着欲望的方向走，结果越来越迷失了。  现在有各种灵修课程，利用吸引力法则，告诉我们要正能量，因为正能量吸引好的东西来，负能量吸引不好的东西来。所以我们只能听好的，想好的，说好的，越分享正能量就会有越多奇迹发生。所以大家就天天分享奇迹，分享正能量，以为这样就会有越来越多的好事发生在自己身上。开始的时候他们是感觉挺好的，感觉生活充满了阳光。一遇到任何冲突，他们只能去压抑自己的真实感受，要逼着自己去往好的方向想。他们特别害怕静下来，因为一静下来内心各种焦虑恐惧不安就会冒出来，当他们头脑那些正能量压抑不住内心的恐惧的时候，就会继续去寻找救世主，让那些大师来救他们，结果就导致他们越来越依赖大师，也越来越迷失自己了。 天天去喝鸡汤的人其实是逃避自我，不敢面对真实的自己，不敢面对内心的恐惧，只能靠喝鸡汤来暂时缓解下自己的焦虑恐惧感。就像吸鸦片一样，难受了就来吸几口，瞬间缓解下，下次再遇到问题再来吸几口，这个瘾症就会越来越大，到最后喝啥汤都起不了作用。 明明内心已经很痛苦，还要不断告诉自己要正能量，要积极向上。这种鸡汤就是逃避和压抑你内心的真实感受，这个时候冲突就会来了，头脑主宰不了心。长期这样下去各种心理问题也会出现了，很多抑郁症也是这样长期逃避压抑来的。  我们需要看清楚生活的真相，看清楚自己当下真实的状态，而不是靠盲目打鸡血、灌鸡汤。只有看清自己当下真实的状态，做真实的自己，冲突才不会发生；只有回归真实，内在的转化才会真正发生。 人生最大的痛苦就是不能做自己，而心灵鸡汤就是让你麻醉自我，迷失自我。这种鸡汤你一直在喝吗？ |
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