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每日一穴——商丘穴!

2016-09-20  杏林独者

足太阴脾经的经穴

【定位】:

位于内踝前下方凹陷中,当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。

商丘穴定位

【操作要点】:

直刺0.3~0.5寸。

【取穴方法】:

正坐垂足或仰卧位,在内踝前下方凹陷处。当舟骨结节与内踝高点连线之中点处取穴。

取穴方法

【主治】:

腹胀,肠鸣,腹泻,便秘,消化不良,足踝痛,神经性呕吐,急慢性胃炎,肠炎等。

【养生保健】:

按压此穴每天3-5次,每次2-4分钟,可以治疗各种炎症。

特别福利


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