【初尝萨味】（十五）五个核心元素，揭秘萨提亚模式的魅力！

子鋡 2016-09-20

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开篇

参加过萨提亚工作坊的朋友，常常会惊叹于萨提亚的奇妙，行云流水间将我们由负向、困惑的状态，带到一种积极、灵活的状态里。
究竟是什么样的元素让萨提亚如此有魅力？我们又是如何知道这个个案是不是萨提亚模式的呢？萨提亚治疗师林文采博士总结了以下5个元素，其实也是萨提亚的整个治疗核心精神。

体验性

元素1

萨提亚模式强调体验性。萨提亚女士是全世界公认的家庭治疗的哥伦布，她做了第一个有文字记载的家庭治疗，1964年出版了第一本书《联合家庭治疗》。

萨提亚女士认为：我们如果要帮助一个有行为障碍的儿童的话，是要从改变家庭系统入手的。1980年以后家庭治疗在整个心理学界兴起，萨提亚模式被称为《体验性家庭治疗》模式，这模式注重体验性，我们会帮助家庭成员去 体验自己，体验家人，然后一致性沟通才可能发生。

但我们不会因为萨提亚强调体验性就批判左脑。我很想说有很多聪明的学生很会思考和学习，就忽略了感受，而后学习了萨提亚又扔掉了理性的部分，只看到感受。我们是不丢（delete）东西的，我们选择了加入(add-on)，在治疗中我们加入右脑的体验性，这样个案的心理治疗才能够做得深入。有了觉察以后就进入到体验中，一般打开感受就容易进入体验。

可以说，进入感受是进入内在历程的高速公路进口，人类在感受里时容易接收新的信息，可以打破原来的习惯思维。

在萨提亚模式里有一个标志性的工具，就是雕塑！通过身体姿态引发感受，通过五官去感受体验性。

正面导向

元素2

萨提亚相信人类的生命力就是向上的。她非常喜欢大自然，所有植物的生命力都是向上的。人类是一个向上的灵住在肉体里面，生命的本源是向上向善的。

我在做治疗时如果把案主带到正面导向我就是带案主与他的生命力联结了，他的生命就能开出五朵金花了。所以萨提亚治疗师要去学习影响轮的用法，可以从别人的人事物中看到他的资源，我用影响轮这工具就是来训练学生能从所有碰到的人事物中看到资源。

案例分享：
有个案主的爸爸是精神病人，经常发疯打妈妈，说只有一次打了自己，因为自己从滑梯上摔下来。我问：“爸爸为什么打你?“他说：“爸爸担心我受伤。“我说：“你爸爸大脑已经受影响了会打其他人，却不打你。那是一种怎样的爱让他可以去超越自己的生理界限?”

萨提亚总是将人带回到渴望和生命力中。渴望都是正向的，生命力里满满都是爱。

系统性

元素3

系统包括内在的系统和外在系统。案主告诉我们的是外在的行为和所发生的情况，我们抓住他的手一起跳水，带Ta去看看自己内在发生了什么东西，这是觉察，也是改变的第一步。或者带Ta去看另外一个人的冰山，增加她的觉察，成为Ta改变的动力。

我们要先帮助案主的内在产生一个变化或改变，运用历程性提问来完成。改变永远是可能的。我们看看能不能帮助一个人，带Ta先看清楚自己的内在冰山。冰山有很多层的，带Ta看更深的东西，就是为了Ta能改变原来的想法。

先改变内在系统，外在系统也就会跟着改变。内在系统就是个人的内在冰山，外在系统就是我们的人际关系。

聚焦改变

元素4

不是聚焦在事件或者问题上，我不用不停的听案主讲一个个的故事。我是去听这件事对这个人的影响是什么?

一定是聚焦在改变，而不是关注在负面的事情或行为。可以从想法、期待和渴望去做改变。我听案主说了情况后要有能力带Ta看到正面的东西，而且这还必须是真实的，不是谄媚，否则是不能令案主信服的，能体验到自己的爱和价值感。

试验证明，单单告诉别人自己的故事就能够体验到很多快乐，但从萨提亚模式的角度来说，心理治疗必须有体验性的改变发生，这改变能带来生命层次的提升。简单来说，这心理治疗能帮助我更快乐，更加有爱心，更加有价值感，更独立自主和更加一致。

运用自己

元素5

简单说就是运用治疗师自己的爱，自己的生命力。所以我也是运用我自己的生命力在滋养Ta。这个过程一定是个滋养的过程，所以这个过程里面Ta能吸收到什么，Ta感受到了什么让Ta觉得治疗师是在接纳Ta，重视Ta，无条件的在接纳Ta，信任Ta和欣赏Ta呢？

在这个咨询的过程中，案主除了觉察自己以外，也能真真实实体验到了被滋养。这就是咨询师运用自己，成为一个滋养性的咨询师的意思。

看五朵金花的呈现状态就可以知道了。五朵金花指的是人类的五大天性：爱的能力，独立自主，连结，价值感和安全感。

一个人外在行为可以呈现出Ta的五朵金花，也是Ta生命能量的状态，最终会落实在人际关系中。从外在可以看到Ta爱的能力增加了，联结能力、独立自主、安全感都增加了，越发觉得自己是有价值的一个人，综合起来就是体现在人际关系上。

所有的东西都是基于爱，基于联结的。现在有很多人在修灵性的东西，其实身心灵都是要成长的，每个部分都是整体人的一个部分，都是重要的，没有哪一个部分比另一个部分更重要，更高尚。