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9~12个月喂食

2016-09-20  秀才知天下

▌9~12个月喂食

喂什么

从9个月开始,如果宝宝已经适应较软的块状食物,并学会用牙龈把食物嚼碎,那么他的辅食可以从泥状升级到半固体状态,甚至有些成人食物煮软些也可以给他吃,手指食物的种类可以增多一些,通常宝宝喜欢的食物有香蕉、梨、胡萝卜、鱼肉、面条等。这些食物还是要先煮软,方便宝宝咀嚼。

9~12个月,宝宝要为迈入一岁做很多准备,最开始需要学习的就是像大孩子一样吃东西,不妨让宝宝和大家坐在一起用餐,既可以给宝宝学习的机会,又能增加乐趣,做饭的时候可以为宝宝单独准备一些调料少且煮软的食物。

如果宝宝拒绝让大人喂食,便说明他已经发现了吃饭的乐趣。这时不要让他对着干,给他一些尝试的机会吧。 

 

喂多少

宝宝这时候刚开始学习自己吃饭,所以真正吃到嘴里的东西可能少之又少,家长不能因为这个就剥夺宝宝练习的机会。父母可以多准备一些饭,等他练习完了,再喂给他吃。

母乳:辅食前后每天一共5次左右,每次15~20分钟

配方奶:辅食前后每天一共5次,每次180毫升~200毫升

辅食后每天喝水100毫升~200毫升

辅食:每天3次

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