|
中药内治： ①威灵仙、葛根各30克，木瓜、丹参、鸡血藤、枸杞、补骨脂、羌活各15克，白芍20克，甘草6克，黄芪15克，桂枝6克。 用法：将上述药用凉水泡半小时，用文火煎20～30分钟，连续煎3次，将3次煎好的药汁混拌一起，分3次服用，早、中、晚饭后各服一次；每日一剂，连服1～2个疗程。 ②鸡血藤30克，骨碎补30克，淫羊藿10克，鹿角霜10克，肉苁蓉20克， 熟地10克，莱菔子15克，葛根20克，松节10克，全蝎3克，土鳖虫10克。 上方加水适量，煮取150毫升，每日2次温服。 中药外治： ①热敷 取威灵仙、木瓜、苍术、乳香、没药、红花、独活、当归、黄柏各15克，加水煎煮，将药汁倒入盆中，然后用毛巾蘸满药汁敷患处，待冷后再加热，每次30分钟，7天为一疗程。 ②药枕取透骨草、伸筋草、当归、川芎、羌活、乳香、没药、葛根、赤芍、菖蒲、桂枝、细辛、白芷、丹参、防风、威灵仙、吴茱萸、冰片、川乌各30克，碾成细末，装入枕芯。每日用不少于5小时，连续用3个月。此药枕不单对颈椎病有效，对高血压、脑动脉硬化、偏瘫、风湿性关节炎、腰腿痛都有不同的治疗作用。值得注意的是，有药物过敏史者应停止使用。 预防护理： 枕头不要过高或过低，应以自己拳头的高度为限，约10厘米左右为宜，松软适度即可。过高会使颈椎长期处于前屈，后伸位，极易造成颈部的软组织劳损，导致椎体变形、增生。 平时应注意保持头颈部正确的姿势，避免长时间低头伏案工作，需长时间低头时，一小时左右就应适当活动一下颈部，做做颈椎保健操，使颈部肌肉、韧带得到适当休息。不要长时间织毛衣、打麻将、操作电脑，这样会导致颈肩部肌肉劳损，引发颈椎病。只要注意了以上几点，不但可以预防颈椎病，还可预防颈椎病的复发。 （责编：陈晓 ） |
|
|
