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所有的父母都盼望着能生出聪明伶俐、健康活泼的孩子来，那怎样让宝宝变成“机灵鬼”呢？其实，人的智商水平高低有先天因素，这就是说，想让宝宝比别人“智高一筹”，妈妈就要注意孕期的保养了。 科学应对早孕反应 很多人并不了解，准妈妈科学应对早孕反应能加速胎宝宝的大脑神经发育。很多研究都已经证明，宝宝的智商水平高低在孕早期的前三个月就已经决定了。不少准妈妈会在孕早期发生孕吐、恶心、偏食、没有食欲等早孕反应，这会导致准妈妈不能很好的补充胎儿所需营养。因此，为了胎宝宝的健康发育，准妈妈应努力克服早孕反应，保证充足的营养供应。 准妈妈早上吃些苹果，可以减少孕吐的发生。还有，吃维生素B也是可以缓解孕吐哦。胎宝宝能感受得到准妈妈所做的努力，这就能很好的刺激宝宝大脑的快速发育，让宝宝的智商水平大大提高。 胎宝宝的大脑发育需要补充各种微量元素。妈妈恰当补充各种元素，可以加速胎宝宝的大脑发育，让宝宝出生后更聪明伶俐。 碘：碘的缺乏会让宝宝得呆小症，导致宝宝智商和个头都很低。准妈妈要多吃海带、紫菜等海产品来补充碘元素，每天最好摄入碘元素175毫克。 铁：血液里的红细胞携带充足的营养和氧气，如果缺少铁，红细胞数量会减少，这样胎宝宝就不能正常发育，影响出生后宝宝的灵敏性和专注力。动物的肝脏、蛋类、绿叶蔬菜等含铁量高，准妈妈要多吃些。 蛋白质：胎宝宝的脑细胞发育需要大量蛋白质，如果蛋白质不足，宝宝的脑细胞数量会比其他人少。所以，准妈妈应注意多吃蛋白质丰富的食物，如牛奶、瘦肉等。 锌：准妈妈不注意补锌，胎宝宝可能会发育不良或发育畸形，可致弱智。因此，补锌对准妈妈很重要，牛奶、花生和虾皮是补锌首选。 孕期胎教让宝宝更聪明 众所周知，胎教对宝宝的智商发育有很好的促进作用。胎教能帮助准妈妈调节血液循环，让胎盘的血液供应得到改善，使胎宝宝的大脑和各器官能快速发育。那到底如何对胎宝宝进行胎教呢？ 在日常生活中，准妈妈要有乐观的生活态度，保持心情舒畅，不要悲伤、焦虑。准妈妈可以听音乐，看小说，欣赏美术作品，让整个孕期都在享受美好，这样胎宝宝的大脑发育就会很出色。 平时，准妈妈可以多和肚里的宝宝说话，或唱儿歌，讲故事，并养成良好的生活习惯。胎教也需要爸爸的参与，宝宝很喜欢爸爸的声音哦~ |
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