|
前阵子深受困扰，很想一个人出去走走。在和自己认真谈话后，疗愈大半，但仍觉差了点什么。所以还是决定去青岛上欣频老师的课，顺道散散心。 一个决定足以改变你很多， 一个决定足以带你到一个全新的版本。 而我的一全新版本，就在决定要去上课的那一瞬间启动了。单课前挣扎的那段经历，都让我觉得学费超值了，谢谢那个下定决心的自己? 这次说走就走的青岛学习之旅，让我完成了好几项「无意间埋下种子，还未计划执行的梦想清单」，譬如一个人的旅行、欧洲游、最美书店。虽没有真的去到欧洲，但是青岛的建筑着实给了我一次虚拟欧洲游的体验。事实再一次印证了宇宙的神奇--你不需要设定路径，它总会用出乎意料的方式，给到你所有想要的，你只需跟着自己的心，自己的最高喜悦去行动就好。 下面是我的一些课程体悟，和大家分享。 ■ ■ ■ 「 PART_1 」
前阵子我在梳理三观时写到，爱和体验最可贵，要让每一个当下都回归到爱。但为什么是爱？不是别的？老师让我找到了答案。 检验一: 你想要如何面对你的最终审判？ 很多有过濒死经验的人都提到--他们在濒死时，看到了此生的回顾画面，那一刻，所有曾经给别人带去的感觉，会一分不减的回到自己身上。这就是宇宙能量不增不减定律，“所有”你做过的事都留有痕迹，“所有”你曾给别人带去的感觉都会回到自己身上。 试想一下，这一生最后能带走的就是这些画面和感觉，你能接受那是充满愤怒、批判、痛苦的吗？你希望它是怎么样的？ 检验二：你将如何剪辑自己的一生回顾？ 老师带我们做死亡前的7分钟冥想，回顾这一生，并为此生剪辑录像带。 我剪辑的画面大多和邓先生、爸妈、好友有关的爱的画面，那一刻我很努力的在抓取画面，但出现的唯有这些，没有其他。 后来才知大家都差不多，总之那些画面和金钱权利没有任何关系！恩，一个小游戏，就让人生最重要的事无所遁形，超赞。 检验三：爱是源头吗？ 催产素是一个和爱、信任挂钩的激素。妈妈们在怀孕/分娩时会分泌更多的催产素，它加强了妈妈和婴儿的联系。无数实验证明了世上所有积极促生长因子中效果最强的就是爱，在爱的状态下，细胞生长繁衍，在恐惧的状态下，细胞停止生长死亡。是否可以把它们结合理解为：爱的氛围就是人类的出厂设定？ 所以，为什么不是爱呢? 人生最重要的是爱，是无论外在情况如何，都让自己活在爱中? 「 PART_2 」
万物同源，这个世界所有的事物，无不是由组织--（细胞）--分子--原子--次原子粒子（能量块）构成的。 科学实验证明，所有的次原子粒子都具有波粒二象性。即，在被观察前，是波，存在各种可能性的波，在观察时被定域化。 也就是说，观察者决定观察结果。任何可能存在的事物/版本早都已经存在了，只是我们在做选择，选择把意识转移到在体验的那部分上而已。而意识，就是一种振动频率。我们通过自身（所思、所言、所行）的振动频率，吸引/选择/创造着生活里的一切。 再通俗一点说，我们自身的频率调节就像是在选台。当调频到芒果台，会看到芒果台的节目；调到国家地理频道，就会看到国家地理的节日。 你的频率决定你的版本。 当处在恐惧的频率里，只能创造出一连串的恐惧。有没有过祸不单行的经历？有就对了。 我们不可能在原来的频率里，创造出一个截然相反的实相。就像永远无法在芒果台，看到国家地理频道里特有的自然风光。用新的频率，才有可能换一个新的未来。 你知道自己正在哪个频率带上吗？ 下面这张图会告诉你—— 左边是爱，右边是恐惧， 此刻你在爱里？还是恐惧里？ 如果在恐惧里，可以试着默念“谢谢你，我爱你”，或者其他感谢的话。表达感谢是瞬间拉高频率的好办法。当我们处在对事情的恐惧或焦虑中时，可以试着做“事先感谢”。事先感谢宇宙的支持，这种being的频率会带我们到想要的版本里。 这次青岛行是我一直想要的，所以在决定要去的那刻起，我就一直处在尤其感谢的状态，感激这次神奇的安排。邓先生原本很担心我一个人出行，但旅途出其的顺利，顺利到所到之处都是绿灯，畅通无阻，一路上也有各种人事物的协助。最后返厦的飞机虽延误了半个小时飞，仍准点到了！隔天机场宣布停运，厦门直面75年一遇的超强台风，整个城市瘫痪。那晚狂风肆虐，不知有多少人惊恐未眠，而我却一觉安稳到天明，家里一切正常，神奇地在风暴圈中安然无恙的过了中秋。 这算不算一种频率决定的版本？ 「 PART_3 」 ▲ 木马程序让人受苦 我们都知道一台运行飞速的电脑，只要中了毒，就会变的卡顿，不听使唤，使用艰难。 和其类似，人生的一切本应来的轻松愉悦，但如果认知里有了木马程序，就会没由来的觉得压力、恐惧、担忧、害怕、不安、焦虑、被限制、不快乐…… 如果常有上述感觉，那就是中毒了，要-杀-毒！分享我的几个木马给大家，看看有没有同款，哈哈哈。 ▍“更好”木马 我是个特别没有自信的人，总觉得自己这不行那不行，很难被喜欢。 记得小学三年级被音乐老师夸唱的好听时，第一反应是老师感知有问题吧？六年级被选去舞蹈班，第一反应是老师选错，然后两天后自己退出了。 当别人称赞我时，我的第一反应是觉得对方在安慰/奉承我。很难理解为何我会负面到这种程度，如此深度的自卑。 开始我以为那是源于身边优秀的同伴们，但回头细想并没有人正面把我和其他人做过比较，我不该有这么强烈的情绪。最近才发现，那很可能是源于家族的“重男轻女”。奶奶在得知我妈生的是女孩就没来过医院看过我们；妈妈在得知我是女孩后，就开始不停失望的哭。 我的出生是不被祝福不被喜欢的。 我的存在让妈妈受尽委屈。 多年来的困惑被瞬时解开了—— 原来小小的我是中了“我不是男孩，我天生就是不好的，不能被爱的”的木马毒。 而长大的我给自己配了个解药叫“成为更好的自己”。 是药三分毒。 当”更好“存在，会发现自己永远不够好。 永远不够好，就永远没有办法真正被爱和喜欢。 当认定了永远没有办法真正被爱和喜欢，那， 面对夸奖会心虚，觉得自己不配； 面对爱意会焦虑害怕，觉得只是一时。 结婚近两年，我还是会常常问邓先生，老公你爱我吗？他说爱，我心满意足的笑了，可其实内心深处还是会有些质疑和担心。我需要不断地得到他肯定的回答，来缓解我的不安全感，不信任感。 我不是不信任他，我是不信任自己。不相信自己值得被爱，因为认定了爱是有条件的，而我仿佛永远达不到那个条件--是个男孩/更好的自己。 这个木马若是不除，会衍生出一系列生活情感问题。但，我认定的是事实？还是观点？ 事实是，妈妈也有她自己的原生家庭和木马，她希望生个男孩，也是渴求得到他人的爱和认同； 事实是，妈妈并没有因为我是女孩儿，就少给我一点点的爱； 事实是，妈妈已经竭尽所能给我，所有能给予的无条件的爱了！ 事实是，我一直都拥有无条件的爱，不管我是不是男孩，是不是更好... 事实是，我自己没有给自己无条件的爱，不是别人... 事实是，我只要拥抱所有面向的自己，去无条件的爱此刻此刻的自己就够了。现在的自己就已经很棒了，未来的自己也只需要寻着兴趣好奇不断向前探索就好? ▍“体弱多病”木马 你会不会经常生病？你有没有家人朋友得了慢性疾病，虽然很积极接受治疗，还是成效甚微？ 其实一套以最佳状态运转的免疫和治疗系统，就足以治好身上所有的问题。哪怕是难以攻克的癌症，化疗过后也还是倚靠人们自己的免疫系统进行修复。 既然免疫系统如此强大，为什么人还会生病？ 因为生理压力会关闭免疫系统—— 我们体内有一保命机制，它在危害生命时触发，触发时体内一切不必要的活动和功能会被停止，大量的血液开始流向肌肉，为奋力战斗/快速逃跑。换句话说，压力产生时，保命是最重要的，免疫系统是无用的，所以生理压力会暂时关闭免疫系统。这理应是个短暂的过程，但若”压力警报”不断，体内活动就无法正常运行，便会严重影响到身体机能。 我们的细胞记忆就像个便签，会告诉细胞要做什么。有害的细胞记忆/能量频率，会让细胞在不适当的时候进入压力模式，然后：
从前我渴求成为更好的自己，常常陷在不够好不被喜欢的焦虑恐惧里，体内”压力警报”不断，免疫/治疗系统自然无法正常运作。破除了其他木马，这个“体弱多病”木马想必也就不攻自破了。 ▍金钱木马 你是否觉得金钱是有限的，要省着花？ 你是否常常为了省钱，愿意花更多的时间？ 你是否付款总是拖到最后一天？ 你是否觉得赚钱辛苦？ 没有钱你会不会焦虑？ 有钱你会不会感到害怕？ 老师说，如果有一个答案是肯定的，那就存在金钱木马了。 觉得金钱有限， 是对自己的不信任，不相信有天能够财富自由。同时把注意力聚焦在了匮乏的频率带上，频率决定版本，这样的频率只会为自己创造出更多的匮乏，来印证自个儿的念想。 常常为了省钱，花更多的时间， 是对自己的不信任，不相信同等的时间，能创造更多的金钱。要知道当花了时间去节流，就等同于浪费了时间去开源。 总是把付款总是拖到最后一天， 付款前的犹犹豫豫会让人焦虑，焦虑的频率将会为自己创造出一系列让人焦虑的东西。 欣频老师从不投资股票房地产，只选择保本型投资，因为她知道那种焦虑的频率对她一点好处都没有，安心的频率才能让她做一个价值创造者。 宇宙的资源是无限的，能量（金钱/时间/爱）是无限的，因此完全没有必要担心它们是不够的。 频率决定版本，选择担心焦虑，只会把自己困住相应的频率版本里出不来。 钱是足够的，时间是足够的，爱也是足够的。我们都要习惯处于“乐于给，也乐于收”的状态里，随心让金钱/爱的能量去自由进出流动，把它们花在你热爱的人事物上，恩泽到更多的人~ 「 PART_4 」 ▲ 来场新生 2天课程最大的触动在周天下午的动态冥想。 欣频老师让我们用心感受音乐在体内的流动，跟着它起舞。起初的我是僵硬的/拘谨的/害怕的,我动的范围非常的小,几乎可以忽略不计了。 那就是原来的我，一个常年压抑自己内心，生怕被不喜欢的我。 慢慢的在老师一次又一次鼓励导引下，我卸下了全部的包袱和防备，开始肆意起舞，扩大摆幅的那一刻我泪崩了—— 我爱死了那种释放的感觉，那种无忧无惧充满爱的新生状态。 听着音乐，想象自己正在爱里，满满的无条件的爱里。 还有什么比那更加美好的吗？ 真真真真的是太棒了。 感激老师的导引和鼓励，让我在那一刻重生； 感谢老师充满智慧的提醒，让我忆起，一个人最重要的是“无中生有“和”看到爱“的能力。 今天是我重生的第八天，写下这些，希望能让能量继续流动出去，愿我们都拿回原力，创意生活。下面链接里有我超喜欢的三个视频，share~ 愿你们都收到了我满满的爱了~ &祝我们新生快乐！ 链接: https://pan.baidu.com/s/1kUTCxOb 密码: u9h6 |
|
|
来自： 源远流长d0ises > 《文件夹1》
