|
本期节目刚开始，主持人请了一位观众观察她的双臂，这位观众上臂的肌肉比较下垂，说明该观众脾气不足，脾胃功能较弱；专家告诉我们，如果前臂肌肉下垂会有心脏供血不足的问题，时间一久可能会出现心律不齐、心肌炎、心肌缺血等症状。 众所周知，五脏六腑中的五脏为心、肝、脾、肺、肾，然而今天做客《养生堂》的嘉宾却告诉我们人有“第六脏”，通过“第六脏”温度、颜色、质感的变化可以预示一些疾病的发生。 这个“第六脏”是什么呢？就是我们的手。 脾气虚 脾气虚手诊专家告诉我们，如果您的手掌心较软、掌心肤色偏黄、肌肉较薄，则说明您的脾气不足。 脾气虚面诊【面】肌肉消瘦、两颚隆起、面色淡黄 【舌】舌体庞大、舌质紫暗、舌下脉络迂曲 【唇】口唇紫暗、边有瘀斑 脘腹胀满 少气乏力 纳少便溏 四肢痠困 面色萎黄 肌肉消瘦 专家告诉我们，具备两条以上的上述症状您就有可能有脾气不足的问题。 专家推荐了一个茶饮能够帮助我们调理脾气不足的问题： 健脾美肌茶 配方：【白扁豆10克】健脾益气化湿 【红景天5—10克】健脾理气活血 【赤灵芝3—5克】补五脏之虚 【仙鹤草10克】抑制肿瘤、调理脾胃 做法：共同煮水、每日饮用 如果您使用的是新鲜的仙鹤草，用量为30克~60克，单独煮水也可饮用；如果您的脾胃特别虚弱，红景天与赤灵芝可以分别增加用量至10克。另外，湿气较重、伤食胃胀、呕吐恶心、上火严重的人不要饮用。 心气虚 心气虚手诊心气虚面诊面色淡白 心悸气短 胸部疼痛 动则加重 动则汗出 语声低微 呼吸短促 四肢乏力 面色淡白 针对心气虚，专家也给我们推荐了一道茶饮： 益气补心茶 配方：【山萸肉10克】补肝脏、补心气 【桂圆肉10克】健脾益气 【莲子肉10克】健脾益心气 做法：先取莲子肉10克，放入冷水浸泡约15分钟； 待软烂后加入山萸肉10克、桂圆肉10克，共同煎煮约15分钟即可饮用。 阴虚火旺、上火、胃脘胀满的人不能喝。 心脾两虚 脾气不足的同时心气不足，同时拥有脾虚和心虚的两类症状。如果不加以注意会出现五脏衰竭的问题。
手部大小鱼际：软、凹陷、褶皱 手心：软、薄、黄 面部：肌肉消瘦、两颚隆起、面色淡黄 口唇：紫暗、边有瘀斑 舌体：胖大、舌质紫暗、舌下脉络迂曲 调理心脾气虚：专家给大家推荐了一个手指推拿术。 做法：指甲按摩，用自己能够承受的力道从手指指甲根部往指尖捋，指甲哪个部分痛就常捋这个地方，每个指甲捋8到10次即可。 【小指】膀胱、肾 【无名指】大肠、肺 【中指】小肠、心 【食指】肝、胆 【大拇指】脾、胃 病在五脏，反应在指甲 专家告诉我们，我们的双手有12条正经，86个经穴，224个经外奇穴，指甲指尖这一部分都是非常敏感的部位，身上任何一处有问题都能通过指甲反应。所以通过按摩手指指甲就可以调理全身经络，是一个常年保健和预防的好方法。 手指推拿术在下午五点前做比较好。因为白天阳气较盛，按摩效果更好。每天三次，每个手指8到10下。 |
|
|
