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见字如面。 今天和你分享的这篇文章来自一个可爱的美国太太向优雅的法国太太学习如何变成和法国太太一样优雅的美国太太的故事。 嗯，你看明白这个绕口令了么？ 简单来说，这是一个成功偷师了“全世界最优雅的法国女人”的分享帖——和我们分享如何变成一个真正优雅从容的人。 很多书里都写了如何变得优雅，应该住什么样的房子，买什么样的车子，很多时尚博主也操碎了心，从发型到妆容到穿搭帮你看上去优雅，当然励志鸡汤也没闲着，优雅从心开始，心的修炼必不可少。听上去好像没什么可以补充的了。 敲黑板，重点是，你做了以上这一堆，也没变得真的很优雅啊！ 所以，实用主义者就把这个美国太太总结的法国太太的优雅秘籍告诉你，希望你能耐心看下去，然后我们都能变成优雅的人。 你为什么不优雅？ 为了变得优雅，你决心做一些研究。 你找了一些关于风度和美貌的书。你读了这些书，尽力以某种方式来系好围巾，早餐只吃某种食物，或者买些昂贵奢华的投资型服饰。你可能还会去做个美容，染一次头发，找到颜色合适的唇膏来搭配你的围巾。这一切都会让你开心。
是的，你可能看起来很不错。但这样你就优雅了吗？ 好吧，接着你也许就该让自己的家庭生活井然有序了。如果家里是彻头彻尾一团糟，面子上的优雅也没什么意义。于是，你读了设计类的书，决定家里的室内设计风格。你采购物品，换了新的家具，粉刷墙壁。你看起来优雅，而且住在一间优雅的房子里，但还少了点儿什么。 现在你装潢一新的漂亮房子每天下午都要被孩子们弄得又脏又乱，你开始感到彷徨无助。你的丈夫也在惹恼你，因为他不明白为什么在沙发上放一些抱枕这事如此重要。
你筋疲力尽，因为还要想着怎么来做晚餐，一天结束的时候你太疲倦，以致压根儿不想收拾已然不再优雅的家或者你自己。
你完全陷入了迷惘和无边无际的绝望之中。某个下午，你有了半小时空闲，于是去买了新的唇膏或者一双新鞋，希望能感觉好一点儿。不过感觉良好只是暂时的，愉悦并没有维持多长时间。 你若有所失地回到家里。你不想选择这样的生活：每天都要长时间清洗整理，不断哄小孩子，和丈夫吵架争论。你希望能穿越到巴黎，做优雅的女郎，坐在咖啡馆里，平静地享受生活。
但这只是幻想。你有些气愤。你已经做了他们教给你如何优雅的所有事！那么，问题出在哪儿呢？为什么你还是感觉不到优雅？
这时，你也许开始明白，问题在心里。
于是，你找来一些励志书籍。你开始读到活在当下，读到不要做一个讨好别人的人，读到不要认为所有事都是针对自己的。你被这所有的一切迷住。当你读这些书时，它们都是那么的有道理。但你把书放下，这些信条又都从你的脑海里溜走。
当你试图让孩子在扫除日帮助你而他们根本不听话时，你怎么能坚守心平气和的信念呢？当你宁愿去任何一个地方也不愿待在洗衣间里叠毛巾时，你怎么能活在当下呢？ 你知道你应该心怀感恩地度过每一天，但有时候总会感觉不好，特别是当全家人都挤在一个小屋子里，而你又买不起大房子时。 天啊，还有那么多事要做。 你开始反思唇膏的色彩、围巾的系法和你正试图培养的内心平静到底有什么关系。 风格设计更重要一些吗？ 你不再做一个取悦他人的人，对吗？ 那么，你为什么需要精心装扮，让人们印象深刻呢？ 你知道你需要清理杂乱的东西，但怎么才能克服畏惧感着手来解决问题呢？ 需要做的大部分事情都是自己不想做的，怎么还有可能不心怀厌恶呢？
何谓优雅？ 优雅是一种感觉，一种心理状态，一种生活方式和生存意义。 我们都见过优雅的人。他们穿着得体，似乎对自己真正的风格有着深刻的领悟。当然，优雅也不仅仅是穿衣打扮，优雅者身边会有一种神秘的氛围。 他们似乎对某事心满意足，但究竟是什么，我们却说不出个所以然。他们的优雅看似毫不费力，就好像他们每日呈现出来的曼妙雅致只是天生如此。
看着这些优雅之士，你可能会好奇他们的客厅是否也会乱七八糟，或者，他们是否也会为了准备六点的晚餐而抓耳挠腮。你会好奇他们是否和你一样，非常讨厌摆弄洗碗机。 做到优雅和有没有钱并无关系。不是所有的优雅者都是富人，也不是所有富人都优雅。你可能已经从真人秀电视节目里发现了这一点。 你或许觉得优雅与每日生活里那些最微不足道、平凡无奇的时刻无关。比如准备饭食、清洗碗碟、支付账单的时候。 但生活诀窍是，这些时刻并非微不足道。相反，它们非常重要。是的——如果你能在做饭、选择每天穿的衣服、叠衣服、收拾桌子、处理邮件时改变做事的态度，你就能彻底改变你的生活。 法式优雅第一步——绽放内心的“光彩” 法语Je ne sais quoi用来形容人身上有着某种“光彩”。光彩是什么？
它是一种闪光，一种磁石般的吸引力，营造出一个人的神秘气场。
这里还有个秘密没有人告诉过你：光彩来自内心的平和。 当你擦洗锅碗瓢盆时，你要心平气和；当你选择当日要穿的衣服，当你出门遛狗时，也要有这般的心平气和；当你身处一段艰难的谈话中，当你遇到工作上的最后期限时，当你吃力地向楼上搬运生活用品时，甚至在下午五点被堵在路上时，一样要心平气和。
拥有内心的平静，应该是我们的一贯目标。如此，不论身边发生什么事，我们都能顺利度过每一天。 一旦做到了心平气和，一些小事情——比如同事或者某个无聊乏味的家伙对我们无心的评头论足——就不会彻底破坏我们一天的心情。内心的平静会使我们着眼现在，目光长远。人们会惊奇你是如此优雅地度过人生。他们会好奇你所拥有的而他们却说不清楚的光彩。你的心平气和会让人着迷，吸引人们亲近你。
但是，当煮着意大利面的锅已经沸溢，一个孩子正由于长牙而哭闹不休，另一个孩子在蹒跚学步时任性使气，偏巧小狗还刚在窗帘上撒尿，这时的我们到底该如何保持内心的平静呢？真的，你除了优雅，别无选择。 如果你觉得这似乎不可能，那让我们看看另一个描述优雅者的短语。 法式优雅第二步——身心愉悦 法语 bien dans sa peau 直译为“皮肤之下感觉舒畅”，可理解为身心愉悦。身心愉悦的人不会时常担心自己说的话、做的事对不对。他们不会尽力取悦别人，面面俱到，在人前扮演好每一个角色。他们只自在地做好自己，欣赏自己，重视自己。这也是一种内心的平静。
你不用打开衣柜，神经兮兮地嘀咕自己得减掉7公斤的体重，穿上衣服才能显得好看，你只需身心愉悦。你知道你现在已然美丽，于是，你挑选一套漂亮的衣服，穿上它即可。
如果身心愉悦，清洗碗碟就不会让你感到烦恼与折磨。这是重要和有价值的工作，你喜欢工作的过程。
你的财务生活至关重要，如果你身心愉悦，就能按时偿还账单并将收据归档整理（在此过程中，你就不会为财务的烦恼而备感折磨）。
如果身心愉悦，你就能在和伴侣发生争执时保持冷静。如果难以言说的光彩是内心的平静，那么，身心愉悦就是将内心的平静放在首位。现在，我们终于能界定优雅这难以表述的特质了。 但是，如何做到优雅呢？一开始，你需要拥有这两点：好奇心和热情。然后，你需要变成你自己生活的鉴赏家。
法式优雅第三步——成为鉴赏家 何谓鉴赏家？
我们可以把“鉴赏家”理解为“在品位方面有判断力的专家”。 我第一次看到鉴赏家这个词，是在阿加莎·克里斯蒂的一本鲜为人知的短篇小说集《神秘的奎恩先生》里。小说的主要人物萨特思韦特先生就被描写成了一位鉴赏家。从食物到衣饰的每个细节，他都具备良好的品位。他还是他人生活的细致旁观者，发现是什么在驱使人们行动，并从中获得快乐。 举个例子，如果一个人可以成为各种酒的狂热爱好者，欣赏和品尝不同的酒，为什么不能将这样的热情应用到我们每天生活中要做的事情上呢？
要对日常生活充满激情与欣赏，从你做的每一件事里获得乐趣。把每一天的生活都看成是一种挑战，无论做什么，都让它对自己有益。 热情像一把钥匙，能打开每日优雅生活的大门。我们会变成家庭生活的鉴赏家。我们会把挑战精神、好奇心、热情贯彻始终——从早上起床到晚上入睡，还有早晚之间发生的每一件事。
法式优雅最后一步——成为生活家 当我在巴黎和优雅太太住在一起时，我经常很惊讶，她怎么每天都是那么容光焕发。 她似乎没有对仪容做过精心的保养。从深棕色的巴黎波波头到紧身直筒裙再到平底鞋，她的风格是与生俱来的。她从未穿着宽松运动裤，头发蓬乱地在屋里跑前跑后。从搭配衣装的样式到烹饪做饭的方式，每一天对她来说，都是美的沉思。她给我的印象是她一直都是如此。 不论这是否出自她的真心，但她的外在和日常生活总是那么怡然自得，她的优雅似乎毫不费力。
优雅太太是一位营造神秘气场的大师。她只是做她该做的事，并不解释。（做事的时候她看上去是那么开心！）和她住在一起时，我只是一个天真幼稚的大学生，并没有特别留意到她是怎么把家里收拾得那么时尚美观。 我记得，她会在全家人醒来前起床准备早餐。她每周会在固定的一天清洗衣服，她很少偏离自己的清洁习惯。我知道她喜欢去采购新鲜的食物，并把每日的采购跋涉当作日常锻炼，融入生活。我知道她从不会让厨房乱糟糟的，事情一旦着手做了，总是会把它完成。 但是她是如何激励自己去做这一切的？她从来没有因为要做这些家务活而感到痛苦。她似乎真的很享受这些。
我发现——在时尚方面做到优雅，只能触及蓬勃内心的表面；而每一个人，哪怕承受着巨大的压力，也能生活得很好。优雅来自内心，会在家里生根发芽，然后伴随着你度过一整天，打动那些你遇见的人，以最美妙的方式祝福你的生活。 过更有质量的生活，是我们一生的功课。 那个，是不是有人冲着热吻来的？！ 要是你直接拉到这里 我可不答应！
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