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干货 | 职场压力→抑郁,早看早活好(憋想太多)

 雪域Sky 2016-09-23



《一言不合就...鸭梨山大!【性格密码报告第六期】》里,做过我司BEST测试的500万粉丝有压力痕迹的占到77.27%,而其中36.16%和工作有关。如果你/你在意的人的BEST专业版报告里有如下文字,请仔细阅读本篇推送,因为他们很可能从有职场压力变得越来越抑郁。



哪类人群有了工作压力之后会走向抑郁




  • C高于中线,I低于中线;尤其是C进入高位蓝区(如下图所示),D没有高于中线的这类人在有了工作压力之后更容易把事放在心里,而有S只会怕麻烦别人,更加内化这种压力。




  • 对比自然状态(专业版第一幅图)以及工作场景(专业版第二幅图),DISC四个点同时上移。这类人可能在逼迫自己做自己做不到的事情。



  • 只有D高于中线。想以一己之力挑千夫之勇,自己吹的牛逼跪着也要做完。




DISC抑郁的表现



D/C看得见,I/S难发现。

请珍惜关注你身边S的朋友!


头文字D:压力写满脸,情绪波动很明显。比如怒气冲冲地说:xxx,你给我滚过来!


头文字C:不合常理的挑剔,以折磨别人作为发泄,然而并没有看到重点。比如你交了一副绘画作品,而对方左嫌你的画框上有个小污渍右嫌你穿着不得体。


头文字I:一种会像坏掉的电池发不了电,突然变得安静、严肃和退缩,冷眼旁观一切。另一种会变本加厉的乐观,暂时放弃道德约束,声色犬马,寻欢作乐


头文字S:深到容易被忽略。突然对一向负责的工作撒手不管(丧失执行力和责任心)就很可能已经抑郁了。


DISC有工作压力还进一步抑郁的原因




90%责任在上司:

1.上司没有让下属的长处得到发挥;

2.上司的工作要求不够清楚;

3.上司过于强势(关注自己更多)or 毫无权力(上司的上司过于强势) or 上司也在逼迫自己做做不到的事。


10%责任在同事:搭配的同事能力不够强。


D会指出同事的能力有限,并且希望可以开除或者转岗(要结果);C也会直接指出,但是以抱怨为主,并不指望上司真的有作为(怕麻烦);I会想办法说同事的好话,顾左右而言他;S会默默掩盖同事能力的不足,帮他们开脱,承担过多也不说出来。


上司对待DISC工作压力的解决之道


头文字D:要明确告诉他们什么时候可以升职,如果此处无门就要另给一条,尤其是可以新辟疆土的职位。有野心又不好意思说还装的没什么追求的D主要得靠领导火眼金金了!


头文字I: 给他们创造新的兴趣点,转移注意力;找到他们真正合适的岗位,就能自发高兴地工作;出去团建旅行,一群人的情绪也可以渲染提高I的情绪。


头文字S:如果S来反馈问题,一定要在第一时间重视以及处理,尤其是负面意见。因为他们是经过了内心百转千回的斗争才下定决心来说的。另外这些负面意见不能让其他人知道,因为他们很在意是否和他人关系友好。S最怕基本需求得不到满足(一直加班不给回家),以及忽视他们对物质的需求(累死累活还不给加薪)。


头文字C:自尊心强,不要当面做动作,要私下给他们关怀。在他们的专业领域给他们权力。要给他们选择题,让他们感到自己被了解,因为他们不太会讲自己的需求。


DISC要离职该怎么挽留



头文字D:给权力,让他们有机会去达成结果,满足他们的勃勃野心。


头文字I:夸奖他们,说好话,给他们的未来描绘美好愿景,俗称画大饼。


头文字S:下定决心要离职难以挽留,所谓哀莫大于心死。


头文字C:要让他们有机会监督(not 管理)别人,让他们在专业领域内发挥能量。




希望你们打得了鸡血,静得下心脑;

赢得过命运,战得了职场。

下期我们会呈现

60% 的人都有的私人压力干货报告!

请继续期待~



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