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菊花的养生功效

 369蓝田书院 2016-09-23


很多人都知道,用菊花来泡水喝,可以缓解眼睛的干涩症状。其实,除了泡水,菊花还有很多用法。这些用法在原有基础上稍加变化,可以对多种疾病产生疗效。



缓解头风头痛


在《本草纲目》中,李时珍描绘菊花功能时,第一个就提到了“治头风”。所以,头风头痛,症见遇风则疼痛加剧、眩晕的人,特别适合用菊花调养。方法是准备杭菊花60克,枸杞子60克,绍酒适量,浸泡10到20天,去渣过滤,再加蜂蜜适量,每天早晚各服一小杯即可。另外也可以准备菊花15克,薄荷5克,水煎,日服2次即可。


治疗火疖子、痤疮


菊花能够消炎、解毒、抑菌,所以长了火疖子、痤疮、痱子、麦粒肿等,都可以用菊花调养。取野菊花20克,捣烂外敷即可。



治疗高血压、冠心病


菊花有降低血压和扩张冠状动脉的作用。所以,我们可以利用它来调理高血压和冠心病。准备菊花、金银花各25克,头晕明显加桑叶12克,动脉硬化、血脂较高的人可以加山楂20克。此为一日药量。服用2周之后将菊花和金银花减量到10克。将这些药物分成四份,一日服完,每次用开水冲泡10到15分钟代茶饮,每一份可以冲泡2次。


减肥降血脂


研究发现,菊花能降低人体胆固醇,所以对高血脂、肥胖有一定的缓解效果。准备菊花和橘皮各15克,用开水冲泡代茶饮,每天一剂就可以。或者用菊花15克,山楂50克,麦芽40克,决明子9克,加两碗水,煎到一碗,分2次服用,每日一剂即可。


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