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作者|殷红 如果好不容易买到了心仪已久的珠宝首饰，肯定一刻都舍不得脱下来吧，甚至恨不得它长在身上，觉得自己美得停不下来。
如今生活节奏越来越快，上班族白天承受太多工作压力，下班回来洗漱之后倒头就睡，戴了一天的手表、首饰更是懒得摘，这些都是健康隐患！ 那么哪些首饰睡觉时不能戴？ 1）坚硬首饰对身体的束缚易导致水肿 首先我们睡觉的时候，身体需要维持一个最放松的状态，所以睡衣都是舒适宽松的，而像首饰，不论是项链、手镯还是戒指，都会产生禁锢感，早晨起来也很容易水肿。
2）染色饰品含有对人体有害的物质 不合格的金属饰品或者是人工染色的宝石可能含有对人体有害的化学成分，如果24小时都不离身，会加重有害物质渗入皮肤。
另外，金银饰品虽对人体无害，但是睡觉时一旦挤压变形，不仅对饰品造成损坏，也很可能对自己和枕边人造成不必要的误伤。所以在戴着首饰美了一天之后，晚上睡觉之前就脱下来吧~
3）戴白水晶睡觉可能被负能量缠身
在水晶界，很多都有安眠的效果，但白水晶是个例外。
白水晶有“水晶之王”的称号，也是水晶家族中功能最多的宝石。而其中一项就是提神醒脑，所以忌睡觉时佩戴，容易失眠。一般在孩子学习的书桌上放置白水晶，有助于集中注意力。而随身佩戴白水晶的饰品，能够保平安。
我们都知道水晶本身就有强大的力量，而在吸收了一天的负能量之后，夜晚需要恢复元气。这个时候不适合戴在身上，最好是将它放置在晶族中，这样很好地休息。所以除了有助眠效果之外的其他水晶最好在睡觉的时候都摘下来。
睡眠质量不高？ 你需要这几款宝石助眠！ 有些睡眠不好的人可能会借助眼罩或者耳塞，不过还是稍显束缚以及无法忽略的存在感。宝石就不同啦，你可以戴着也可以放在枕边，就能安心入眠。
① 蓝宝石 蓝宝石不只是指蓝色宝石，刚玉石中除了红宝石以外，其他的颜色都可以被称为蓝宝石，不过还是以鲜艳的天蓝色为最好。
蓝宝石有“命运石”之称，能治疗女性内心深处受伤的情感，安抚焦躁不安的心灵，使易于激动的心情尽快平静下来。建议将它戴在胸前，有助于睡眠。
② 绿松石 人类将绿松石视作能镇妖辟邪、祈求幸福的玉石，佩戴它的历史已经超过5000年以上了，是深受古今中外人士喜爱的传统玉石之一。
绿松石含有的微量元素是对人体十分有益的，长期佩戴，可以促进细胞再生，增强免疫力，入睡前将其佩戴在胸前，可以帮助稳定情绪，改善睡眠。
③ 黑曜石
黑曜石是火山熔岩流出来的岩浆遇水冷却后形成的，现在是佛珠手串主要的材质之一。它有一个很唯美的别称“阿帕契之泪”， 有人说，谁拥有了这块黑色的石头，便永远不会再哭泣。
黑曜石的主要成分和水晶相似，但不属于水晶。磁场能量沉稳宁静、源源不断，有辟邪化煞的功能和治疗失眠症强大功效，很管用哦。
④ 月光石 月光石又称月长石，属于长石家族的一员。有很多功效，最为人称道的就是它的镇静作用，它有极强的稳定情绪的作用，能量柔和，有助于睡眠，还能减肥~
有着“恋人之石”的名号，是送给至爱的礼物上选。目前月光石在国内市场的知名度并不是很高，宝姐认为现在正是花少钱买高品质月光石的好时机。
⑤ 紫水晶 在强大的水晶家族中，紫水晶的能量较温和，能够平复心绪。可在睡觉时将紫水晶制品放于头下，能够提高睡眠质量，从而消除失眠的烦恼。
在美国一个叫阿瑟顿的城市，有着世界上最大的紫晶洞——乌拉圭皇后。这块紫晶高3米，重2.5公吨，璀璨迷人。
女性都很钟情于这种透着异域风情的色泽，深邃又高贵。在西方国家，紫水晶是“爱的守护石”，有助于改善夫妻生活、增进夫妻关系。
宝姐私语 在忙碌的工作、生活下，对于很多人而言，睡觉几乎是唯一舒缓疲劳、调节身心的解压方式了，而好的睡眠也成了繁忙都市人的奢望。难入眠、易醒……这些睡眠障碍就统统交给助眠宝石吧。
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