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地球最强运球大师教授镇楼

运球基本功呢，相信大家都知道对于篮球来说的重要性，不管你是多少岁运球都是需要每天练习的，年龄比较小的朋友18岁以下的朋友我建议大家每天练习运球基本功20分钟以上，虽然你们的身高随着年龄在一直增长，但是如果你们的运球能力和你们的身高一样在增长那如果你们作为内线球员就可以无往而不胜！比如联盟里面的：凯文-杜兰特、安东尼-戴维斯、布雷克-格里芬、格雷格-门罗、拉马库斯-考辛斯等等他们都是从后卫开始打就是一开始就是练习运球，突破，投篮而不是内线脚步；内线脚步后天学习起来很快，但是球感的培养是一个漫长的过程，所以运球基本功不管是内线球员还是外线球员但应该练习，今天给大家推荐八种双手运球练习的方法。

PS:以上动作一个2分钟，一共20分钟左右，建议每天练习，让自己的左右手一样灵活好用。要想对过人技巧拜佛、背后运球、体前变向、crossover、shammgod掌握的好，那基本功就是最为关键的一环。但是练习基本功是一件很枯燥的事情，大家就想还没学会走就开始跑了，就开始打3V3甚至于全场了。其实这是不好的。大家应该努力把基本功练习好。以后就能称霸野球场了！