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首播：河南卫视每周日早8:17 9月25日早(本周日)8:17，河南卫视《金色梦舞台》小头痛大危机 本期嘉宾 李涛，中国中医科学院西苑医院脑病科主任，博士研究生导师。中国医师协会中西医结合神经专业委员会副主任委员，脑病专业委员会委员。 偏头痛 中国约有3000万人饱受着偏头痛的困扰 快赶上加拿大的人口了 平均每天 有4.8%的人正在经历偏头痛 每时每刻 100个人中就有1个人正在遭受头疼折磨 偏头痛 偏头痛是临床最常见的原发性头痛类型，临床以发作性中重度、搏动样头痛为主要表现，头痛多为偏侧，一般持续4～72小时，可伴有恶心、呕吐，光、声刺激或日常活动均可加重头痛，安静环境、休息可缓解头痛。 偏头痛的症状 1、慢性反复发作 2、头部一侧或双侧头痛 3、搏动或跳动性疼痛 4、伴有恶心、呕吐 5、怕光、怕声 6、头痛通常出现4个小时以上
偏头痛的发病原因 有很多患者问，自己是不是“脑神经”出现了问题？是不是脑子里面长什么东西了？对此李涛主任说，医学上的血管学说认为“偏头疼”是一种“发作性神经血管功能障碍”，主要因为我们的“脑部血管扩张”引起的头痛。 血管痉挛 在某些外界的刺激下，脑部血管会出现痉挛，会出现收缩，然后身体就会进行调节。然而“偏头痛”病人脑血管收缩与舒张的调节功能是失常的，会出现一个过度调节，使部分脑血管过度扩张，血流量增加，颅内压会增高，就会出现头痛的现象。 血管过度扩张 引起“偏头痛” 偏头痛的缓解方法 吃止痛药 现在有人长期“偏头痛”，为缓解疼痛就会吃一些“止疼”类的药物。常用的止痛药大概就是：“去痛片”、“散利痛”、“布洛芬”。但是有的药有严重的副作用，一定要慎用啊！ “去痛片” 这个药应该是老年人喜欢选择的，因为比较便宜；但是，这个“去痛片”是一种退热为主的合剂，它含有咖啡因，长期服用的话除了会产生依赖之外，可能会影响“肾功能”，还会产生胃痛，甚至发生胃癌。 “散利痛” 散利痛也属于解热镇痛类药品合剂，长期服用对肝肾的影响也很大。 “布洛芬” 布洛芬属于单纯性药物，主要含有消炎镇痛作用，它的副作用只是相对较小。 但“是药三分毒”，这几种药无论哪一种都不宜长时间服用，它们都存在副作用，有些人的顽固性头痛与长期不当服用止痛药有关。所以一旦您经常出现“偏头痛”，还是建议您去医院检查，请医生根据病情的实际情况，给予适当的治疗。
缓解头痛的简单方法 首先不能熬夜，劳累过度。 其次就是不能生气、紧张焦虑。 还有就是不能饮酒，尤其是男性朋友。
饮食习惯 加重“偏头痛”的红灯食物（以下食物可不能多吃哦）: 1、巧克力（含酪胺） 2、奶酪（含酪胺）
3、洋葱（扩张血管） 4、红酒（扩张血管）
6、茶（茶碱） 7、味精（谷氨酸） 8、柑橘（血管活性物质） 9、火腿香肠（亚硝酸盐）
预防“偏头痛”绿灯食物: 1、杂粮 2、花生（B族维生素含量改善血管调节）
3、坚果（矿物质镁） 4、猕猴桃（维C含量丰富，增加血管弹性）
不可忽视的类型头痛 除了“偏头痛”意外，如果您经常头痛，并且出现以下症状，是必须要警惕的，因为不注意的话，它可能会危及我们的生命！ 危险症状 如果您出现以下几种情况需要警惕： 1、近一到两个月中出现头痛，且逐渐加重，并伴有呕吐（尤其是喷射性呕吐），还有行走不稳、肢体麻木、视力听力下降。 （注意，很有可能是“脑瘤”！）
2、突发性剧烈头痛并伴有恶心、呕吐。 （注意，很有可能是“蛛网膜下腔出血”！）
3、头痛，发热，意识障碍或说胡话。 （注意，很有可能是“脑炎”！） 缓解头痛的保健操 1、第一步：提捏“印堂穴”：两眉毛内侧头连线中点凹陷处；
2、第二步：推摩前额向上至发际，再沿发际转向两侧至“头维穴”；
3、第三布：按揉“风池穴”：在颈后，枕骨下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间凹陷中；
4、第四步：按压“合谷穴”：手背第一、二掌骨之间，第一掌骨中点；
5、第五布：按压“后溪穴”：手掌第一横纹末端，凹陷处（也可在桌棱处滚动）。
9月25日（本周日）早8:17 河南卫视《金色梦舞台》 李涛老师 将会现场为您讲解 头痛隐藏的健康危机 一定要准时收看哦~
9月25日早(本周日)8:17，河南卫视《金色梦舞台》小头痛大危机
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