青春痘别烦恼，对治'绝招'全在这里！

四'绝招'对付青春痘

“青春痘”又叫粉刺，医学名词叫痤疮，为青春期常见的一种皮肤病，是因体内性激素代谢异常等因素引起的皮脂腺与毛囊的慢性炎症性疾病。多发生在面部、上胸、肩胛及背部等皮脂腺发达的地方，影响容貌，着实让青少年朋友为之苦恼。

    “青春痘”发生主要是因为青春期时，由于内分泌大大增加，如皮脂，堵塞在毛囊口不能畅快的排出，于是形成一个又一个乳白色小点，鼓起在皮肤表面上，叫做粉刺。以后小点的顶端被空气氧化而变黑，所以又有黑头粉刺之称。这些粉刺很容易引起局部发炎，形成脓疮。脓疮容易破溃，破溃后大约经8-10周炎症就会消失，可是会形成瘢痕，脸上便出现凹凸不平的小丘，影响面容的光滑美观。

    目前对本病的治疗方法较多，但不论采取什么方法，最基本的还是注意日常生活的自我调理。应注意以下几个方面：

    避免情绪焦虑和紧张：要认识到痤疮是可以自愈的一种暂时性的生理现象。

    保持皮肤清洁：常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步堵塞毛囊，使痤疮加重。洗脸时可以用毛巾轻轻擦皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出，但绝对不能用手去挤、掐、挖粉刺，这样做容易发生感染形成脓疮和瘢痕。

    平时多食含维生素A/C/E和纤维素的食物（如蔬菜、水果），饮食要清淡，少吃甜食和油腻食物，少吃或不吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性饮料，不吸烟、不喝酒，保持大便通畅。

    青春期痤疮一般不需要特别治疗，大约25岁以后症状慢慢减轻和自然痊愈，但一定要注意以上几点，以免留下瘢痕，影响美观。

和青年人谈谈“青春痘”的治疗

来源：《家庭医生报》2006年第35期

指导专家：张运昌 湖南中南大学湘雅二医院皮肤科教授

 “青春痘”是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，此外，遗传、饮食，胃肠道功能紊乱，环境因素，化妆品及精神因素等亦与发病有关。属多因素综合作用而致，所以防治上应采取综合治疗，才能达到满意的疗效。

    1.心理卫生很重要。不能认为患上本病就破了相，不敢见人。要确信，只要自己振作精神，积极配合医生合理的治疗，就能治好。此外，生活要有规律，睡眠要充足，应少吃动物性脂肪、辣椒及甜食，多吃蔬菜和水果，并纠正消化不良和便秘。常用温水洗患处，用含硫磺的香皂洗更好。

    2.内用药物：口服维生素B2、B6、复合维生素B和锌制剂；抗生素可选用四环素、红霉素、美满霉素、强力霉素等抗菌消炎药；具有拮抗雄激素作用的药对本病有治疗作用；有介绍用安体舒通或甲氰咪胍口服治疗本病亦有效。

    3.对严重的结节和囊肿性痤疮患者，内服强的松有一定疗效；对个别顽固皮损可用强的松龙混悬液(5毫克/1毫升)加2%普鲁卡因少量局部注射，每周一次，连续3-4次；对有肥厚性瘢痕的损害，可用浅层X线照射治疗。

    4.外用药治疗：常用的有复方硫磺洗剂，1%林可霉素醑、2%红霉素酒精、2.5%-5%过氧苯甲酰凝胶或霜剂，0.05%-0.1%维甲酸霜、2%氯霉素水杨酸酊等，视皮损情况单独或配合外用。

    5.中医药治疗：常用枇杷清肺饮加减内服，外用颠倒散(大黄、硫磺各等分，共研细末)用凉水调敷患处。

中药巧除“青春痘”

来源：《健康时报》2002.09.26

很多人进入青春期后，脸上不知不觉地起了很多疙瘩，有时还伴有痒痛并长出粉刺(通称“青春痘”)。破溃或吸收后可出现暂时性色素沉着或凹状疤痕。少数严重的红疙瘩可出现更大的软囊肿、脓肿，破溃愈合后留下比较明显的疤痕，使颜面皮肤凹凸不平，颜色深浅不一，十分难看。另外，由于雄激素水平不同，一般男子患痤疮比女性严重，且更难治愈。

 

    中医主要采用清热祛风、凉血利湿的方法进行治疗，可选用防风通圣丸、归参丸等。也可配方治疗：取枇杷叶9克、桑皮9克、苦参9克、赤药12克、丹皮10克、菊花9克、生草9克，水煎服，日服一剂。大便干燥者，可酌加酒军6-10克；结节性囊肿可酌加贝母10克、凌霄花6克。外治可用颠倒散，每晚用茶水调后搽患处，白天洗掉。

 

    还可使用下述简便方法除去“青春痘”：

   ①白花蛇草15-30克，加水煎汤内服，每日或隔日一剂，一天二次；

    ②仙人掌适量，捣烂，涂敷患处。每日2次；

     ③鲜马齿苋、蒲公英、菊花各30克，蜂蜜10克，水煎汤待温后清洗患处，每日2次；

     ④鲜槐叶、丝瓜叶各30克，捣烂，涂敷患处。 (陈亮)

消除“青春痘”一法

来源：家庭医生报 2005年第8期