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什么是禅修？禅修是一种使我们认识自己、发掘自身、完善自己的方法，它将使我们获得真实面对人生的力量，这种力量可以让我们的精神更丰足，内心更圆满，安于平静，以这样的一种内心思想境界处理你人生所碰到的一系列问题。 就比如在座的年轻女士们，可能你们会想结婚要找一个可靠的对象，这样才会有安全感。你们已经习惯了在家靠父母，成家靠先生，工作靠领导的生活状态，什么事情都想有个依靠。可是，靠父母父母会老，靠先生先生出轨了，靠领导领导辞职了，靠山山倒，靠天天塌，你只能靠自己。真正的安全感来自于我们自己内心的强大，而不是寻求外在的刺激，如果你精神很贫瘠，不管做什么心里都会感到空虚。 我们内心的纠结、恐惧来源于何处呢？来源于我们人际关系、事业、名利和感情给我们带来的困扰，要买房没钱，要买车没钱，要升职没关系，别人到哪里都被人前呼后拥，我去哪儿都是孤零零一个人，别人出门有专车，我却只能挤地铁，想到这些就很难过。为什么我们容易被这些东西困扰住呢？这是因为我们总是把目光聚焦在这些金钱物质的东西上，而疏忽了对内心的充实。 当你内心不够强大的时候，就容易受伤，就如一杯水，一粒沙子掉在杯子里面都会掀起波澜，如果是一片海洋，航空母舰开在里面也波澜不惊。更何况心包太虛，量周沙界的那样一种境界，当你的心胸像星空一样无尽的时候，再大的事情在你面前出现，对你来讲也不为所动。 那么我们要怎样使自己的心量变大呢？学习佛法可以给我们带来这方面的利处。禅修解决的就是我们内心肤浅的认识，通过每天不断的自我修行，然后观照和审查，在这个过程中不断沉淀。所以禅修又叫静虑，独一静处，专心思虑。 你什么时候能够独处，你什么时候能够面对自己，你什么时候就能够自得其乐，你的心就能够不为外境所动。达摩祖师当初在少林寺的一个石洞里面壁九年，盘腿而坐，一动不动，那是一种多么强的定力，今天还有几个人有这样的定力呢？让你们一天不用手机你们就受不了了，更不要说盘腿而坐，一动不动。 有时想想，世间万物所有东西都能独处，唯我们人很难独处。一朵花开在绿叶之间，它不为谁而绽放，当有人欣赏时，它不会开得更艳一点，它也不会因为没人欣赏而凋零，空山无人，水流花开，多美的意境。 有个男生曾经跟我讲，他女朋友跟人跑了，他很难过，总是放不下这件事。我跟他讲，你不要总把眼睛聚焦在她身上，应该学会自己绽放，当你绽放的时候，自然会把蝴蝶吸引过来。做任何事情都是一样的，你开一个公司，要怎样让公司发展壮大？作为一个人，你要如何立足于天地之间？你如何能够做到最好的自己，如何让你的企业在行业中具有竞争力？唯一的方法就是活出真实自己，你有自己的东西，让你的事业与你完全融为一体，这样你就能够把事业发展壮大，让你的人生得到最大升华。 你要多想想，你的存在和世间万物的关系是怎么样的呢？你不断去想的时候，你自身的价值和使命，你的格局、胸怀，就会自然而然的突显出来。就不会因为我今天失业了而感到痛苦，恋爱失败了就要寻死灭活。对于一个企业家来讲，企业倒闭了，你就觉得会被别人看不起，企业做大了就觉得比别人更风光。这些都是不能坦然面对人生的表现。当你的思想境界到达那种高度的时候，身边人对你的评判讥讽就不再是个大问题，你不会为之纠结和烦恼。 如果你做每件事情都是为了讨好别人，那你就会为别人而活，这样的话你永远不能做到独立绽放。所以我们从现在开始就应该有一种时刻自我观照的认识。 我今天教大家一个秘诀，什么秘诀呢？每天找个时间，不要受任何的干扰，自己独处，不断的对自己发问，你可以问你的快乐，也可以问你的痛苦，还可以问你现在的纠结从哪里来？这个方法就是禅宗里面讲的参禅，参就是问，不要认为参禅是一件很难的事情，时时刻刻、在在处处都可以做，只要你愿意。参禅的目的是什么？解除你的烦恼，为你的困惑寻找答案，寻找你痛苦的根源，把它们一个个排除。我们不断向自己内心发问，是一个很好的自我调理的过程。 如果你的生命像一潭死水，你的道路是一条直线，你的人生没有一点挫折，这种生活或许一点味道都没有。就如你是温室里的一朵花，阳光空气水份营养都很充足，你开出的花再艳丽放到外面也很快会枯萎。但如果你是在野外自由生长出来的山花，风吹过，雨打过，霜降下来你也不会因为外在的环境而改变。大家仔细想想看，你是希望做温室的花还是做野外自由生长的花？是希望做一个一点自然抗击能力都没有的人呢，还是愿意接受世间万物对你的历练而变得很强大的人？一个人没有通过挫折的磨练，他的内心是不成熟的，只有接受过各种各样磨练走出来的人，其内心才是成长的。我跟很多男孩子讲过，男人没经过磨练身上没有魅力，因为一碰到事情他就慌张，不知道如何处理，当他有力量时，遇到任何问题他都会很淡定，以这种心态处世，不管什么问题都很容易解决。所以我觉得所谓的安全感是在磨难的基础上蜕变出来的，就像蛇的蜕变一样，脱掉一层皮，成长一点，蜕皮的那个过程可不简单，那也是身上的肉啊，把你割掉一层肉看看舒不舒服，所以蛇的成长也是在忍耐了割肉的痛苦之后才实现的。 我们人也一样，在蜕变的时候也是最痛苦的，最痛苦的事情往往才会让你成长。可是现在的人有一个惯性思维，就是一碰到困难就想逃避，这其实就意味着你放弃了成长的机会。你们想想看，那些有完美人格的人，一定是在痛苦中走出来的，你要想让自己的内心足够强大地来应对所遇到的一切问题，你就得学着去参禅，用理智把那个逃避的自己拎到现实中来接受考验，这个过程很有意思，不是说到庙里修行的人才需要这样做，实际上在座的每一位，生活在各个地方的人都需要。 今天回去了大家就可以试试，把你的孩子和先生、父母都叫做师兄，为什么这么叫呢？从今天开始这个人就开始修炼你，他让你痛苦也是修炼你，给你支持也是修炼你。当你接受一种修炼的时候，你对待问题的角度就跟以前不一样，因为这些事情会让你成长。不会让你忘乎所以，你要获得更高的成就，就必须要接受生命给你的一切，无论是好运还是厄运。把每件事情都当作人生的修行，你就会发现除非你不接受自己的成长，不接受自己的改变，只要你想接受，各种修行对我们来讲都是重要的，所以修行就要学会参禅。参禅首先要学会自我观照，每天看自己心的起伏变化，这个念头的存在，所以有空，当你感到很痛苦的时候，碰到不如意的时候，碰到所有人给你掌声赞美的时候，你都能静下来，知道自己所处的状态，这个就是观照。 我跟你们讲个我的故事，有一次我到一个大寺院参加一场法会，他们邀请了很多很多领导、名人和各大寺院的住持参加。那天早上的场面很隆重，每个人一把龙伞，被他们从宾馆里迎请到现场，那个寺院的主席台设在大殿前面的一条走廊上，大殿底下有一个很大的广场，有四五千个人，从这个主席台走下来有四五十个台阶，很大的跨度。我被他们打着龙伞迎请上了主席台，可是我在上面找了半天，没有我的名字，没有我的座位那我就不适合在上面了，于是我就走下来，底下至少有十分之一的人认识我，你想想看，就这样在众目睽睽之下，那样尴尬地走下来，换做别人，可能觉得没有脸面再呆下去了，可是我还是一直呆到法会结束。别人问我为什么没生气，我说这没什么啊，组织那么大的活动难免会有一点疏忽，可能是他们弄错了，不要紧的，没放在心上。 我当时走下来的时候悟出一个道理，人往高处走很容易，从高处下来就很难了，如果你没有力量处理这样的落差，那么宁可不要大起大落。而当你遇到尴尬的场面时，那么此时此刻就是你修行的最佳时刻，你为什么那么纠结？为什么那么爱面子呢？为什么放不下尊严呢？走下就走下嘛，人生无非生死最重要，从那里走下来又不会死。人最大的力量往往不是来自于身体，而是来自于我内心，而内心中最大的力量，来自于对生死的观照。当你能从生死二字中悟出万物存在的道理，这便是你人生觉醒的开始，什么成功啊，爱情啊，金钱啊，名望啊，地位啊，相貌啊等等，在生死面前都不值一提，你能悟透这点，你的人生就升华了。 当你站在生死面前考虑问题的时候，中间的都是过程，你活着所做的事情都是过程，我们要把过程做好，这样在你内心当中会汇成一股力量。 大家对我刚刚讲的那些东西都可以实实在在的落实到生活中去，它可以帮助我们解决生命中所碰到的一切问题，当你依照它去做时，你一定能在其中受益，你如不依照去做，今天这堂课对你来讲就一点意义都没有了。所以学习一定要学以致用，把知识运用到生活中，去改变我们自己的习性。让自己在这个世界中不受一切外界干扰，这就是修行。 |
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