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现代生活节奏快，压力大，不少人长时间忙于工作，常常忘记吃饭，没时间运动等等。在这些负面影响中，有一项我们不得不注意，那就是骨骼健康。人体就像一座“支架”，骨骼是搭建这座支架的重要“材料”，原材料出问题了，支架还会稳吗？好好看看下面的吧！ 【骨髓炎偏方】
【关节炎】 药店购买适量蓖麻子，每次取5颗，去掉外面的表皮，取里面白瓤并捣碎。然后再取一把新鲜的大蓟嫩叶，将其与蓖麻子一起捣烂（以出汁液为准），用捣烂的叶子和汁液在患处不停的揉搓。十多分钟过后，患处会泛红和起泡，这些都是正常现象。连续坚持三天敷用，关节炎一次根治。 【肩周炎】 取陈醋一瓶，纱布一卷。首先把纱布叠成4层（面积8×8cm左右），放进一个干净的面盆里，倒入陈醋浸透纱布，稍微拧干一些，敷在肩部疼痛处，接着准备好电吹风，用热风对着纱布吹。一直等到纱布干了以后，用一个热水袋继续热敷10分钟左右，盖上被子睡上一觉。每天晚上睡觉之前坚持一次，一个星期左右，肩周炎的症状就会减轻很多，慢慢的就会完全消失。 【坐骨神经痛】 去中药店购买一整根蛇蜕下来的皮，用剪刀剪碎。接着取一个生鸡蛋，磕破一个小口，把剪碎的蛇皮塞进鸡蛋里面。然后用一张白纸贴在鸡蛋破口的地方，放进蒸锅里蒸熟。5分钟过后，把鸡蛋取出，放进冷水中浸泡几分钟，接着剥开并吃掉带有蛇皮的白煮蛋。每天一个，半个月就能治好坐骨神经痛。 【腰部伤痛】 （川续继、骨碎补、生地、杜仲各15g，地龙、威灵仙各10g，制乳香、制没药、人中白、桃仁、红花、甘草各8g），上述为每天一剂药的量，早晚各煎服一次。该方有祛湿通络、活血化瘀、强筋壮骨的功效，连服20天左右，对由外力导致的腰部伤痛效果极佳（服用期间忌鸡鸭鱼、牛肉等发物，清淡饮食）。 【膝盖疼痛】
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取新鲜的醉鱼草一把，清洗干净，摘下叶片，放进捣盘里捣碎，加入适量的蛋清一起充分调匀，然后摊放在一块医用纱布上，敷于骨髓炎患处。每隔一天换一次药，等到敷了3-5次，在患处即有碎骨钻出，建议用钳子夹出。连续3个月，碎骨全部钻出，骨髓炎即愈。可能该方治疗周期过长，但无痛苦，永不复发，还是很值得推荐的。
取一片肉厚且面积大的仙人掌，先除去表面的刺，接着把仙人掌对半切开，打上花刀，撒上适量的细盐，敷在膝关节疼痛的部位，并用纱布包好。每天一次，包上3小时即可，根据试过的人反馈，这种方法见效快，只要坚持一个星期，膝盖疼痛就消失了。
