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放几张图看看效果 bigbang TOP：  彭于晏：(胖子潜力股的典型啊!!!曾经的小胖子彭于晏可是现在好身材的代表~)  小李子：(配图别闹!23333)当年的莱昂纳多男神啊!如今发福后变成了帅大叔也算是别有一番味道~  看到这么多大明星的胖瘦对比有木有发现!减肥才是王道啊~~虽然，并不是每个胖子都是潜力股，但是不过不减肥，就永远是潜力股!!(发现真相的我眼泪掉下来。。。) 长时间坚持健身真的可以一定程度上改变容貌吗?」分享几个被网友们点赞超高健身减脂计划...看看这些大神们是怎么通过健身减肥，改变容貌的!!超级励志!    网友： up主的感受我很多都有体会过，比如burpees真的是大大大魔王、跑步是一项孤独的运动、虽然迈得开腿有时还是忍不住嘴……up主的坚持是我最佩服哒，我也要坚持下去 看到HIIT我都软了，没错!burpees简直是想死，分分钟趴着不想再动。 感觉我的体重不是用脂肪堆起来的，而是直接用食物    我165，之前有一阵胖了八斤胖到106，后来锻炼分分钟92，现在稳定在93。 当你下定决定做一件事，那就去尽力做，即便这件事最后没有达到你的预期回报，但你还是得认真、努力去完成，在这过程中，你会逐渐认识到自己的不足，认清自己真正想要什么。给自己一个期限，不用告诉所有人，不要犹豫，直到你真的尽力为止。 我都不敢相信我是怎么从120瘦到88的。 |
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