清晨，有属于自己的第一米阳光*

公鸡的报晓声，还是一如既往的在五更天响起。

揉揉朦胧的睡眼，顺便伸个懒腰驱散瞌睡虫，开始了一天的生活。

穿上运动鞋，走向户外，像大自然跑去，太阳还没有升起，轻风彻底把睡意吹散。

慢跑在白龙江边，呼吸着清新洁净的空气，享受着黎明之前的宁静，时不时看一看平缓的泛白的江水，出汗使紧张的身体得到放松，步伐越来越轻盈，这时，东方渐渐发白，变亮，属于我的第一米阳光，透过高耸的山风，射入我的眼帘，柔和，温暖，慢慢的一米阳光变成了一束阳光，照的身体暖洋洋的，太阳还在继续努力的向上攀登，它打算照亮整个大地。

一天之计在于晨，清晨，是每天的起点，也是生活的起点，做一个积极乐观的人，从抓住第一米阳光开始，

让第一米阳光赶走阴霾，

让第一米阳光温暖身体，

让第一米阳光照亮心田，

让第一米阳光点燃希望，

让第一米阳光积攒力量，

学会每天吸收属于自己的第一米阳光，经过三百六十五天的积累，就会有一个质的飞跃，

心中充满阳光，

身体充满力量，

家庭充满欢乐，

生活充满信心，

烦恼、痛苦、挫折，

也会是短暂的，

慢跑在晨光里，感受生命的美，享受属于你的第一米阳光的暖，做一个阳光灿烂的人，做一个积极乐观的人，未来的生活也将是阳光大道。