'秋燥'来袭推荐四款养生茶

秋天天气干燥，燥邪容易从口鼻入侵人体，从而产生鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等病症，中医称之“秋燥”。应对“秋燥”的法宝就是“润肺”，中医推荐四款润肺的中药养生茶。1.西洋参茶。西洋参3克，麦冬1克。将西洋参切片或切段，放入麦冬，加水煮沸后用文火煮约1小时即可。西洋参补气养阴、清火生津，加麦冬可增强西洋参之滋阴生津润肺功效。2.菊花茶。将干菊花泡茶饮用，也可将菊花与金银花、甘草同煎代茶饮用。菊花茶可清热解表，清肝明目。适宜在秋天感冒、发热、口干时饮用。3.二子茶。决明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。将决明子略炒香后捣碎，与枸杞子、冰糖共放茶壶中，冲入沸水适量，盖闷15分钟代茶饮用。二子茶有益肝滋肾、明目通便的功效。4.山楂茶。每天用鲜嫩山楂果1枚泡茶饮用，也可用干品每次3-5克代替。山楂有消食导滞、活血化淤的作用，也可通肠润燥。