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没有正确的学习理念，就不可能导致正确的学习方法。从今天开讲刘老师研究了32年的七种学习理念。正如我的一位河南的学生家长说：“刘老师你的一讲课把我十几年的教学理念都颠覆了！”这位学生家长是高中语文组年级主任，后来去市政府当官员去了。
这七种学习理念是：
1、人的大脑存在与生俱来的“接受知识障碍效应”。
2、作业前先复习还是后复习？
3、学习知识的低高两个阶段怎样判断？
4、把思考放在答题之外。
5、人的遗忘规律及其抗遗忘训练。
6、考试前是否必须通览试卷？
7、怎样兼顾学习和备考？
第五讲：人的遗忘规律及其抗遗忘训练
根据艾宾浩斯遗忘曲线，人在学习知识过程中的遗忘是很严重的。新初三、新高三的学生在进入复习阶段，对先前所学知识好像很新鲜大部分都忘记了。网上对于抗遗忘的训练又过于复杂学生很难做到。
能不能找到一种简便而有效地抗遗忘训练方法，则是我研究30多年苦苦探索的课题之一。事实上，不论何种考试，都不可能把所有知识点都考到。至于高考，能考到所学知识的三分之一就不错了。而我们也不可能把所有知识做到完全不遗忘。这就有个对重点或者必考知识的抗遗忘训练问题。
实践证明，按照“255学习训练法（这在以前文章中详细讲过）”，按照学习计划，插入同步套卷训练是可行的抗遗忘训练方法。至于怎样兼顾日常学业，怎样插入套卷训练，什么时间插入何种试卷，插入试卷的数量怎样安排，插入难度系数多大的试卷？这就需要根据每个学生的程度权衡考量。这里不再展开赘述。
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