戳蓝字,订阅国内顶尖艾灸学习平台! 很多人在艾灸出现一些特殊的情况,比如灸后发起来高烧,或者皮肤出了一片红疹、硬疙瘩,还有的人在非经期排出很多不明分泌物,颜色有黑的,有红的,好吓人。 这些情况都是怎么回事呢? 先别急着害怕。我先告诉大家一条中医常识。 中医治病有八法,汗法、吐法、下法、消法、和法、清法、温法!也即通过吃中药、针灸、刮痧等方法,使病人发汗、呕吐、排便,通过这些途径把病气排出,病气排出了,病就能好,如果无法排出病气,那病人就得继续遭受疾病之苦。 艾灸治病,其实原理是一样的。通过艾灸的温热刺激,身体里的病气毒素也要通过汗法、吐法、下法等方式排出体外,这是艾灸治病的关键。 1、艾灸后出汗出水。 就是在艾灸的时候,感觉出汗,灸后出汗,这是排出湿毒的一种方式,这种现象有可能会持续几天或更久。 2、艾灸后发高烧。 这身体的自我保护机制启动的一种表现,身体想通过高温的方法杀死体内病毒,于是就出现了发高烧的情况。成人如果出现这种情况,是非常好的现象,大家不要害怕。 3、灸后抑郁、狂躁、易怒。 多见于经常生气,压力大的人,这些人体内的酸毒积累越多,代谢功能也会受到影响,所以艾灸一段时间之后,体内的阳气会上升,有能力将郁气排出体外,所以会以情绪的方式发泄出来,比如说容易发怒,看什么都觉得不对,而且经常会感觉到悲伤,甚至会感觉到非常委屈,想哭,而邪气外出也需要一条出路,即有可能以打嗝的方式从上面排来,也可能会放屁。 4、起红疹,硬疙瘩。 当有的人出汗一个阶段后,开始起红疹,硬疙瘩,这也是排毒的一种表现。一般继续艾灸,红疹慢慢会下去,硬疙瘩,可以边艾灸,边按摩,也会慢慢消失,这属于皮肤排毒的一种现象。 5、灸后排尿多。 有些人排尿特别多,这也是从尿道排出毒素的一种表现,此时应该多喝水,没有关系这些反应慢慢都会消失的。一般灸后尿频的,多提示肾脏和泌尿系统不是很好;女性提示妇科会有问题。 6、灸后拉稀,且极臭。 有些人出现拉稀,频繁拉稀,而且拉屎极臭,这也是一种排病气的反应。 7、经期,甚至非经期,艾灸后排出分泌物。 妇科疾病在艾灸的时候,有的会有褐色的分泌物,有的会有水样的,有的会有脓样的分泌物,这些都是艾灸在帮助调整和消炎,一般过一个阶段,这些分泌物会逐渐减少。如果有肌瘤,积液,囊肿等妇科疾病,在经期的时候,会有烂肉,血块,血水等排出,应该是肌瘤,积液,囊肿的分解。不要害怕,有上述疾病的人建议经期艾灸,给疾病以出路,月经期就应该是排出的路径。 8、经血颜色异常。 大姨妈出现暂时性失调,如提前,推后,经量增加或减少,经血颜色有改变,有褐色,黑色,暗红色血块排除。特别是有妇科问题的人,本身月经就不调的人,艾灸后,大部分人都会在大姨妈上有上述反应。 你若不排毒,毒就排掉你 现代人为何如此多病多灾呢? 究其根本是因为人体的内环境“污染”太严重了,我们的身体就像水,脏腑器官就如同水里的鱼,“水”被污染了,“鱼”还怎么活下去?所以,现代人一定要经常给自己的身体排排毒,毒邪排出去了,内环境干净了,那么,我们的健康就得到保证了。 所以,艾灸后出现了排毒反应,不仅不要怕,而要敢于直接面对。并非主动为身体排毒。 下面给大家介绍一些艾灸排毒的具体方法: 最近又有几个艾友询问”怎样排除子宫的毒素?“或者问”怎样保养卵巢“.....更因为太多的艾友咨询关于“子宫肌瘤、宫颈息肉、宫颈炎、输卵管积水、阻塞.....子宫内膜增厚、卵巢囊肿.....” 我明确的告诉她:再刮还会增厚,如果哪一天,刮的不能再刮了,你怎么办?!很简单啊,你子宫的内环境就是寒湿,你只简单的去刮,而不去改变子宫的寒湿环境,它不长反而奇怪了! 中医治疗讲究治本,这里的治本就是“祛除寒湿”!寒湿去除了,子宫的内环境温润了,也就健康了!这就是中医和西医治病的最大区别! 对于女人来说,为子宫排毒,“排寒湿”是终身大事! 艾灸取穴: 取穴:中脘穴、关元穴、足三里、三阴交、整个下腹部、整个后腰。 平时保养,一周2-3次,每次每个穴位15分钟,也可以每天找2个穴位循环着灸。 总结一下:只要气血好,代谢旺盛,你的子宫卵巢就健康了,也就达到你们想象中的排毒了! 五脏的定期排毒是非常必要的,这五脏相当于保卫人体的五员大将,有负责镇守边疆的(皮肤、体表),有负责内部安定的(通调气血),还有负责排解体内垃圾废物的(体内浊水、浊物)。这五员大将是否强健,直接决定了我们的健康情况! 1、肾脏 肾脏积累毒素的表现:下颌长痘,容易疲倦,都是因为肾脏体内积累毒素的表现。 排毒穴位:涌泉穴 这是人体最低的穴位,如果人体是一幢大楼,这个穴位就是排污下水管道的出口,经常按揉它或者艾灸此穴,排毒效果明显。 涌泉穴比较敏感,不要用太大的力度,稍有感觉即可,以边按边揉为佳,持续5分钟左右即可。也可以直接艾灸涌泉穴,效果也是极好的。 2、肝脏 肝脏积累毒素的表现:肝脏毒素积累过多,会出现偏头痛,脸部的两侧长痘痘,还会出现痛经。因为脸部两侧以及小腹,是肝经和它的搭档胆经的领域,一旦肝的排毒不畅快,自己的后院就会先着火。并且肝脏是体内调控情绪的脏器,一旦肝内的毒不能及时排出,阻塞气的运行,就会产生明显的不良情绪。 排毒穴位:太冲穴 太冲穴,位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟,感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气,两只手交替按压。 3、脾脏 脾脏积累毒素的表现:脾脏有毒时,面部会出现色斑,而且白带过多,身上会积累脂肪,导致肥胖。同时,口气会比较明显,唇周长痘或溃疡。 排毒穴位:商丘穴 商丘穴,位置在内踝前下方的凹陷中,用手指按揉该穴位,保持酸重感即可,每次3分钟左右,两手交替做。 4、心脏 心脏积累毒素的表现:容易失眠,心悸,而且心火旺盛成为火毒时,额头就会长出痘痘。心脏内出现瘀血也是一种毒素,轻一些的是胸闷,重一些的则会出现刺痛。 排毒穴位:少府穴 少府穴,位置在手掌心,第4、5掌骨之间,握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力,左右手交替。 5、肺 肺积累毒素的表现:中医认为皮肤是否润泽、白皙,都要依靠肺的功能良好。当肺中毒素比较多时,毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上,皮肤呈锈色,晦暗。 排毒穴位:谷合穴 有利肺脏的穴位是合谷穴,位置在手背上,第1、2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处,可以用拇指和食指捏住这个部位,用力按压。 肠毒积累过多会有哪些表现? 1、口干,喉燥,喝水也不解渴 2、皮肤较干燥、缺少光泽,常发痒 3、大便干燥容易便秘 4、脸色黯淡没有光泽,有时还易浮肿 5、体态偏胖,且体重容易增加 6、眼泡浮肿,容易出现眼袋 7、身体常有憋闷不舒服的感觉,不过运动或活动后憋闷感减轻 8、照镜子,常发现舌头有一层厚厚的苔覆盖着 9、出汗多且黏、体味较重 10、脸上和身上容易长斑点、斑块 11、常嘴巴发苦,口臭,喜欢冷饮 12、容易对某些药物、食物、花草植物及粉尘等物质过敏 13、饮食稍不注意就容易上火,长痘痘,咽喉发炎等 艾灸大学堂提示:若你有以上3-5种特征,那么,你就一定要开始清理肠毒了!清理肠毒可以艾灸下面穴位: 1.鱼际穴 排毒清肺、通便润肠 鱼际穴属于肺经的要穴,中医讲,肺和大肠互为表里,多种肠道病菌都能由医治肺部来改善和根治。 艾灸鱼际穴,能对肺经产生良性刺激,可排毒清肺、通便润肠、改善大便干结。 位置:位于第1根手指的掌关节后侧,大概在第一根丈夫中间的桡侧,赤白色的肉际处。如上图所示。 2.合谷穴 清肠毒、防治胃肠病症 身体的毒素瘀滞会扰乱正常的身体功能,使新陈代谢受影响。常按摩合谷穴,可缓解大肠的经脉与器官的病症,能及时排出肠道毒素。 位置:手背的第一和第二掌骨之间,在第二根掌骨的桡侧中间点上。如上图所示。 3.中冲穴 刺激排便、改善便秘 中冲穴属于心包经,刺激中冲穴能排出身体郁气,畅通气血,特别适合便秘患者、中老年人按揉,平时多艾灸此穴,可刺激排便。 还有因热疾导致的中风、心悸、头昏等症,按艾灸穴可消退内热,有效缓解症状。 位置:在中指的指尖正中央。 方法:每天艾灸此穴15-20分钟,清理肠道毒素,才能吃啥补啥,身体越活越年轻! 大家好,我是执业医师张医生。如果您有疑问,可关注以下几个公众号,在输入框或评论里给我留言,我会第一时间为大家解答。咨询时间:早9:00~晚6:00,周一到周六 (其他时间不提供咨询服务),感谢大家支持。 艾灸大学堂:专为艾灸爱好者和从业者打造的精品阅读和学习平台,在这里,一个艾灸小白也可迅速成长为艾灸高手!一人知艾,全家享福,从此小病不上愁!赶紧拥入“艾”的大怀抱吧。 天天养生:每天一条健康常识!专为想系统学中医和中医健康知识的人打造的精品阅读和学习平台!今天不养生,明天养医生!赶紧关注这个了不起的中医知识学习平台吧。 女子健康大课堂:专为女性打造的健康知识阅读和学习平台!各种女性健康问题,在线学习,免费指导,女性们不容错过! |
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