捏脊方法很简单,先让宝宝趴在床上,背部保持平直、放松。家长站在宝宝后方,两手的中指、无名指和小指握成半拳状。然后食指半屈,用双手食指中节靠拇指的侧面,抵在孩子的尾骨处;大拇指与食指相对,向上捏起皮肤,同时向上捻动。两手交替,沿脊柱两侧自长强穴(肛门后上3~5厘米处)向上边推边捏边放,一直推到大椎穴(颈后平肩的骨突部位),算做捏脊一遍,每天5~9次即可。 广州市十三行国医馆是广州中医药大学教学基地之一,广州市医保统筹定点单位,开设中医各科门诊,常年为广大市民提供质优、价廉、有效、热忱的中医药诊疗服务和健康养生指导。 广州市十三行国医馆 |
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