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抑郁是爱的附属品

 是李狗子呀 2016-09-26

多么庆幸在孤独在岁月里

能碰见同我一般深情的你





觉得孤单的时候 可以在床上躺一个小时

然后爬下来去撒尿

回来钻进被窝 跟自己说

好温暖 好温暖 谁帮我暖的被子


你在终点等我 王菲 - 你在终点等我




乔任梁的死 抑郁症这玩意 又掀起了一大风波


关于 抑郁症 我想了很多 

什么是抑郁症? 抑郁患者的心理是怎么样的? 怎么避免 ? 怎么治疗?

为什么抑郁患者想要自杀?……


报纸 新闻 书籍 各种网站 于此 有太多太多的内容

不是寥寥几段话 就可以解释的

奶牛君 也不会写这么科学性的文章


我没有抑郁症 所以无法感受那样的处境 但是我的母亲是一个抑郁症患者

所以对此病 还是多少有点了解的




我母亲得病的时候 我大概刚要上小学 那时候我什么都不懂  

只知道母亲身体不好  那时候 对于这病 周围的亲人也不太了解


所以我现在啊回想起来 我觉得我母亲特别牛逼啊 这么多年来

她就靠自己一点点走粗抑郁 虽然还会有阴影



所以我就拿我母亲作案例  谈谈自己对 抑郁这神奇的东西 的个人看法



一、抑郁就是心情不好?


每个人都有心情不好的时候 但是难过抑郁绝非同一个情绪

考试砸了 被挨批了 被欺骗了… 都会导致心情不好 

一般奶牛君就一个蛋糕可以解决了 这些都是可以缓解的

但抑郁不同 我回想那时候 也没有什么事情可以让我母亲心情不好的

而她也没有说过 不开心之类的 取而代之的是 心慌 害怕 恍惚

大概她的目光是没有聚焦点的 

什么时候我们的眼神的游离的 发呆的时候

因为我们那时候根本没有花力气在调整聚焦上

所以抑郁的对面不是“快乐”而是“活力”

所以想试图去安慰 抑郁的人 开心点啊 没什么大不了的事呀  那是完全没有用的 

他们不是不开心 而是失去了开心的能力




二、就这么点点挫折把你打垮了?比你严重多的我都扛过来了


想用激将法 千万别

抑郁的人的心理本来就很脆弱 很敏感 而且很没有道理

因为抑郁的触发 很多时候和具体的事情没有必然联系

任何事情都可能成为他们的触发点

他可能是朋友的一句责难 也可能是今天没有吃到他喜欢的菜

就像我的母亲即使现在已经基本走出了抑郁 但是她还是会莫名的心慌

问她为什么 她也不知道

说真的 我真不知道该说些什么 

但得明白  过激的话 敏感的话题 千万别提起





三、关心抑郁患者 最好不要谈及他的病情


很抑郁患者都太愿意承认自己有抑郁症的

就像我们心情不好的时候 基本也不太愿意承认自己心情不好

但事实上 只要承认了 心情就会好很多

但这个承认 得靠自己主观

(这里得 说明一点 发现自己抑郁 和承认自己抑郁 是两码子事)

就像乔任梁死亡的消息传出来之后 很多人都说 我不相信 这一定不是真的一样



四、该怎么对待这样的人群

我觉得是陪伴 、理解吧和爱吧




在一个关于抑郁的演讲中 演讲者说了这么一句话抑郁是爱的附属品”


我觉得可以从两个方面来理解

一个是缺爱  一个是过于热爱


第一个还是比较好理解的 因为在需要爱的时候没有得到爱

求而不得的心态 会潜移默化的影响一个人 然后变得抑郁


第二个过于热爱 因为每天对生活充满着爱 对未来有无限的向往

有各种各样的目标 但是自己的意志 能力 却不及

人一旦失衡 就容易抑郁

而且因这样而抑郁的人  往往被人所不理解

他这么正能量的逗逼 怎么会抑郁呢


海子面朝大海 春暖花开 然后他卧轨了

海明威  人可以被毁灭 但不能被打败 最后 他一枪决绝的了断了自己

虽然对于海明威的为什么自杀 说法不一 但看看他这句名言 似乎励志 实则病态



我母亲的病 从我8岁到现在 还不算痊愈 整整十多年

在那段我最最最最最白痴的时候 最最最最最叛逆的时候

最最最最不懂得理解她时候

现在想起来 我是十分惭愧的


所以 无论那些抑郁患者 之前给你的印象是怎么样的 

当身边的人罹患这种病的时候 不要怀疑 不要嘲笑 不要忽略

多一点理解与爱 就算你真的不知道该怎么办 默默的陪伴也好





因为我爱你 所以我想对你道歉

而我爱你 就是要把你拖进来






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