常喝红糖姜枣茶,可以使气色红润,养颜补血。有助于驱寒暖胃 ,提高机体免疫力。女人月经期间也可以喝点,可以促进血液循环,减轻痛经,但是不要经常喝哦。唇红、口干、五心烦热属阴虚火旺体质者忌用。 1所需材料:红枣250克,生姜210克,红糖210克,水230克(方子可根据个人口味调整)生姜洗净去皮,红枣洗净去核。 红枣用搅拌机打成接近泥状,放进面包桶。 将生姜用搅拌机同样打碎,放进面包桶。 放红糖。(红糖可以多加也可以少加点) 将水倒进去,选面包机果酱程序,一个果酱完了以后再选一个果酱程序。这样的话做出来会更粘稠。在做的过程中觉得有点干了可以适量的加点水。(果酱程序是先加热最后搅拌的,搅拌的时间不长) |
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