朋友们，晚上好，今天是我辟谷的第三天，状态特别好，刚才还画了一个和兔子赛跑的小漫画。说比兔子快，可能有点夸张，但是要和很多朋友比，我还是跑得要快的。感觉现在体力特别棒，不过，体力再好，今天晚上也就画一张，画完早休息。有人认为我辟谷，是为了减肥，其实不是的，我是为了调整身体的状态，让自己好一点，能够更好地、精力更充沛地去画画，这其实很关键，其实我估计到这个岁数，很多人都乏力，像我这样老熬夜的夜猫子，身体状态肯定不行，身体湿气过重，虚胖，所以，还是要想办法保持一下。
我准备一些颜色，今天我们画一幅彩色的冰雪小品《秋溪初雪》，颜色用得稍微多一点。下面请看视频演示吧！
（注：前面闲话部分的内容剪辑掉了，由于技术原因，视频被剪成两段，请依次播放。）
第一部分
第二部分
范画欣赏
