小朋友能专注的时间：三岁时9分钟、四岁12分钟、五岁17分钟

孩子不专心，是爸妈对不起你？

小儿科医师 黄瑽宁：孩子不专心是正常的事。

如果爸妈觉得小朋友不专心，首先要考虑他的年龄，小朋友只有两岁，爸妈却期待他可以在餐桌上专心吃饭半小时，做不到也是很正常，因为他的专注时间只有七分钟。

随著年龄增长，小朋友能专注的时间就越长，一般来说，三岁时大约九分钟、四岁十二分钟、五岁十七分钟，到八岁时超过二十分钟。所以，小学生每堂课要坐四十、五十分钟，老实说最后的十、二十分钟通常是不专心的。

了解孩子的发展状况，爸妈就不必勉强小朋友延长专心时间，不妨换个角度，把握孩子能专注的短短时间，千万不要想训练孩子，今天教三件事记不住，明天就增加到四件，小朋友每天都达不到爸妈的要求，只会更挫折。

想减少孩子忘东忘西、丢三落四的情况，建议爸妈注意以下几点：

一、不要一次下太多指令：只要超过三个指令，小朋友就很容易把中间的指令忽略掉，所以一次不要给太多指令。

二、使用简单的关键字：确定孩子有听到你的话，且尽量用简单的关键字，比如「我昨天不是才跟你说回到家第一件事情要把书包拿去柜子放，把洗手洗乾淨才能吃点心」，这样冗长的一串话，不只孩子记不住，大人也可能自动把耳朵关上，不如简单的说：「放书包、洗手，再吃点心」。

三、用图画帮助记忆：在语言之外，可以用图画来帮助孩子记住，例如把孩子每天要做的事情画成一张表，贴在牆上，孩子每做完一件事就打勾。

至于妈妈怪罪儿子和老公一样粗心，其实男生对语言的接受度确实比女生低，这点要请妈妈多体谅了。