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UC头条:护肝这样吃, 让你远离慢性病!

 昵称29070948 2016-09-27

警惕!你的身体出现以下症状了吗?

1.食欲:食欲减退,恶心厌油。

2.体温:持续性微热,或并发恶寒,并排除其他感染。

3.尿色:尿黄如茶。

4.精神:疲乏无力。

5.眼:巩膜发黄。

6.身体:下肢明显水肿,甚至全身水肿,按之凹陷,排除肾脏损害。

7.面色:皮肤发黄,脸色晦暗。

8.出血倾向:牙龈出血、痔疮出血、胃肠道出血等,且出血时难以止住。

9.疼痛:肝区疼痛。

一般地说,出现以上几方面情形,尤其是有几种症状同时出现,经过休养调理后,症状依然没有消除,便可怀疑是患有肝脏疾病的可能,要及时进行检查。

肝脏对人体的重要性

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在西医的眼里,肝脏是一个代谢系统,是我们人体的一个“化工厂”,它掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢,人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化,所以它也是最易污染的部门。

在中医的眼里,肝脏是一个部位,它有两大功能,一是主疏泄(让你能够疏通、畅达);二是主藏血(调节全身气血运行,管血液分配)。

肝脏对人体的重要性,用一句通俗的话来概括:女人“肝”净就漂亮!男人“肝”净就强壮!为什么这么说呢?且听以下分析。

女性“肝”净就漂亮

妇科病

中医认为肝主疏泄,主藏血,肝经与任冲二脉相连。

肝脏功能失调后可以导致任冲二脉受损,肝气不和,肝郁气滞,从而引起经期紊乱;

若阴血不足,脉道受阻,血行不畅,就会经血量少,经期延后或闭经;

若肝阳上亢,湿热内蕴,热盛易迫血上行,则可引起月经周期提前,经血量过多或流鼻血。

此外,若肝失疏泄,因冲任瘀阻,血脉不通畅,引起痛经。

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保肝妙方:

三七生熟搭配,远离生理期折磨

女性痛经很大程度上是由于血液循环不好,且伴有血块,血呈褐色,这就是血瘀。三七生用具有活血化瘀的功效,痛经患者可以选用优质生三七粉配合使用,对辅助治疗有良好疗效。

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此外,女性经、孕、产、乳四期,都存在大量的耗血和失血。耗血过多和失血过多都容易导致血虚,三七高温加热后,三七的皂苷等成分被破坏,活血功能减弱,补益功能增强。因此,平时吃一点儿熟三七粉,达到补血益气的效果,让你生理期不再受折磨。

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乳腺增生

女性的乳腺增生,跟经络走行有关系,肝经它是从脚开始的,到大腿的内侧,腹部的两侧,胸部的两侧,然后到头部,一直到头顶。因为它布于乳房这两侧,所以,在长期的心情不舒畅,也就是肝气郁结,不舒畅的情况下,血也就停滞了,停滞的时间长了以后就结成块,那就是乳腺增生。

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保肝妙方:

三七治疗乳腺增生

三七具有活血化瘀,消肿定痛的作用。

很多女性在每个月例假前经常会有胸胀痛的症状;哺乳期妇女,也极易患乳腺炎、乳腺增生。

巧用三七,可以轻松缓解以上症状,步骤如下:

1.取适量三七粉用纯净水调糊状,涂于乳房胀痛处;

2.取陈艾条一支点燃,平躺,用点燃的艾条灸疗涂了三七粉的胀痛处(艾条距皮肤4cm左右的距离)。

3.温度以温热适宜,灸疗30分钟。坚持每天一次,连续灸疗一周,乳腺炎、乳腺增生会有明显改善。

男性“肝”净就健康

酒精肝

男性为了工作,应酬,难免长期大量饮酒。过量饮酒伤害最大的是肝脏,酒精进入人体,在肝脏代谢分解过程中,肝细胞首先受到直接损害,据调查,我国在饮酒者中80%的人有不同程度的酒精性肝病。

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保肝妙方:

生三七粉,每天两次,每次两克

临床确证,三七所含的三七皂苷具有保护肝脏的功效。不仅能促进受损肝脏中的正常肝细胞的生长,还可保护肝脏避免化学性的伤害,如酒精和四氯化碳。此外,现代研究表明,三七可降低酒精性肝损伤,提高肝组织GSH含量,减轻酒精性肝损伤肝组织脂肪变性。

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温馨提示:饮酒前可用2-3克生三七粉,温水冲服;常出差、应酬人士可随身携带苗乡三七胶囊或精华素,酒前酒后方便易服,有助于养肝、护肝。平时长期坚持服用三七粉还能有效增强身体机能,降低外界刺激带来的身体伤害。

脂肪肝

随着现代生活水平的提高,餐桌上吃的也越来越丰盛,长期高脂肪的摄入,加上紧张的生活节奏,人们并没有充足的体育锻炼,使脂肪堆积在肝脏,形成脂肪肝。

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保肝妙方:

三七花,与您“肝”苦与共

现代研究表明,三七花性凉、味甘微苦,具有清热、平肝、降压,镇静安神的功效。

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三七花能促进肝细胞活力,激活肝脏脂肪平衡吸收能力,维护肝功能的平衡。三七内含的肽酶能促进肝脏新陈代谢,平衡肝脏脂肪吸收能力,促进脂肪消化,进行必须的脂肪吸收。

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平时以三七花袋茶饮,每天3-5朵,沸水冲泡饮用,可反复冲泡,饮用后可以直接将三七花嚼食。

若图方便,可直接冲泡三七花袋泡茶,每天2袋,沸水冲泡饮用。

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