天气一变冷，病人咳痰就加重，严重的碰触冷水就寒咳胸痹，为何抵抗力如此低呢？
这种病人容易发生哮喘，反复感冒，背心稍稍受凉，身体就不舒服。此为外面风寒引动体内伏痰。
为何容易外染风寒？因为肺表虚。
为何体内停有伏痰？因为肺气冷。
那肺中虚冷怎么办？像天空长期阴霾，见不到太阳，这些阴雨绵绵不能消散，这时只有加强心脏阳光，让心阳能过去暖肺。肺得温暖，咳喘胸痹的症状便会消失。
所以我们常用桂枝甘草汤强大心阳，瓜蒌、薤白肃降上焦肺痰，半夏、生姜开中焦相火痰浊下行之路，枳实、厚朴宽肠降下焦腹中气机。真是降本流末而生万物啊！
这样心阳起来暖肺金，浊阴下去归六腑，廓清胸膈胃肠，咳喘、怕冷、胸痹甚至关节痛之症，都会慢慢好过来。这时天气再变寒冷，身体也不会感到不适。
◎水克火与熬夜失眠、口舌生疮
为什么会上火，从另外一个角度来看，是人体阴液少了。
大家知道，森林火灾最容易发生的季节不是春夏，而是秋冬。因为春夏雨水充足，点也点不着。秋冬天干物燥，水分不足，一个烟头就可能引发一场森林大火。
可见，土壤里面缺水，木就会干燥，木一干燥，就容易燃烧上火。
中医认为人体就有五行之气在运作，当长期熬夜耗得太厉害，肾水不足时，不能济上焦心火，不能涵中焦肝木，那么木就会生火亢盛，导致病人心烦失眠，小便黄赤，甚至口舌生疮。
这时只去清上火，不久又复发，必须要养肾水，少熬夜，才能治本。
所以导赤散里有生地黄，龙胆泻肝汤里也有生地黄、当归之类养阴血的，也可以配六味地黄丸，滋下焦肝肾之阴，这样阴血津液养起来，令水能够克火，心火得到肾水制约吸纳能下达，这样补水泻火，使水升火降，自然不再烦躁失眠，小便短赤、口舌生疮也随之而愈。中医把这种现象叫壮水之主以制阳光。
所以长期严重阴虚火旺失眠者，选用黄连阿胶汤时，有白芍、阿胶、鸡子黄滋肝肾阴水，黄连、黄芩以降心肺浮火，这样就像树木得水不干枯，其火自熄，其卧立安。
◎兵来将挡与水来土掩
当水库堤坝不固时，下游必然泛滥成灾。病人寒湿腰痛，遇冷加重，早上睡醒后，腰痛不能弯，活动后减轻，这都是湿性趋下的表现。
这种腰痛不治腰，要治脾！因为脾主湿，脾为人体中焦的堤防！
堤防不固，水液泛滥！
把土壤巩固起来，水液自然能够兜住。
常有病人服用六味地黄丸、金匮肾气丸等各种壮腰补肾的药，结果腰还是痛，腿还是沉，一看他们舌苔白滑，关尺部脉沉实，就知道病人中下焦寒湿泛滥，不把寒湿除掉，补药也补不牢。
故用肾着汤，白术、茯苓、干姜、甘草四味药，纯调中焦脾胃，几剂下去，腿脚沉重、腰部沉重症状就消失了。
病人问，何以不用补肾药就能治好腰痛，不是说腰为肾之府吗？
没错，肾虚腰痛要治肾，但脾湿腰痛要治脾，脾主肌肉，湿邪重也要治脾。
◎木克土与肝郁脾滞
荒山野岭如果没种上树木，土壤看起来就很呆板，没有活力。而种上树木的山野，土壤经过树木根部疏泄，就会变得疏通有活气。
我们看到这种现象，就可想到人体脾土郁滞板结，肥胖，或食积，或脂肪瘤，各类硬结包块，你都可以看成是土壤板结郁滞，其根源跟肝木不疏脾土分不开，所以古代名方逍遥散或柴胡疏肝散就为此而设。
西医认为胆汁能够乳化脂肪，中医认为木之余气注于肠中可以助脾胃消化。
所以病人胃口不开、食欲不振时，除了健脾和胃外，还会稍佐些麦芽、谷芽、木香、郁金等助肝疏泄之药，脾土郁滞就被化开了。
有些病人左关部郁滞，胃口不开，原来是吃了压气饭。病人说，我气饱了。确实，很多人生完气后，胃口就长期不开，这时你不舒达木气，脾胃便难以消化。
这种病人往往用加强版逍遥散合开胃三药，一剂知，二剂愈。
加强版逍遥散，即逍遥散加枳壳、桔梗、木香。开胃三药，即木香、山楂、鸡矢藤。
◎水生木与六味地黄丸治脂肪肝、肝硬化
现代人用心脑谋虑过度的程度是古人的数十倍，所以真阴亏损得也越来越厉害。过度透支身心成为现代人最大的病机！
过度用眼者，肝阴虚，则眼花胁胀。
久坐不动者，腰膝关节失去温煦，则筋骨呈退行性病变。
熬夜太甚者，脏腑排浊能力减退，容易变生脂肪肝、高血压、肝硬化。
总而言之，真阴亏损，脏腑如同被晒干烤干的腊肉一样，或者像失去源头活水的干枯树枝一般，点火就着，所以现代人容易上火，虚阳容易外浮，心气容易烦躁。
这都是下元亏虚，不能纳精华归丹田，故曰：
常人之心若瓢在水，
真人之心若珠在渊！
那怎么让干枯的肝木得以滋荣呢？木逐水而生，唯滋水可涵木也！
所以滋养肾阴，可以让木气柔缓，收敛肾精可以让肝阳不亢，故六味地黄丸加减变化，不单治肾虚腰酸，肝亏眼花，膝盖痛麻，更治肝中硬化，亦可降其血压。
◎土生金与参苓白术丸
常有病人感冒过后，表证解除了，但就是咳痰不已，为什么呢？
有两方面，一是感冒后没有清淡饮食，疾病初愈，便肥甘厚腻不忌，导致脾胃壅堵，生出痰湿，就往肺里送。二是大病初愈，不注意休息，劳心劳力太过，耗得太厉害，导致脾虚痰浊上泛。那怎么办呢？
欲治其肺咳，当先调其肺脏！
脾土为肺金之母，土能生金！脾胃强壮，百病不生，脾胃一虚，疾病丛生！病人只需服用陈夏六君子丸，或者参苓白术丸，恢复脾脏运化之功，咳嗽自愈。
所以说，感冒后还是要清淡饮食，加上好好休息。
◎火生土与黄芪建中汤治溃疡
皮肤、口疮或胃黏膜、肠黏膜溃烂久不愈怎么办？
中医认为这是脾土的问题，脾土主肌肉功能减退。损其脾者，饮食不为肌肤！
当一个人脾脏受损后，吃进来的水谷精微不能很好地去修复供养肌肉，新鲜的气血难以取代局部腐败的溃疡死肌。
虚则补其母，什么能够生土？唯火可以生土！所以用益火生土法，选用黄芪建中汤。
不仅修复慢性口腔、胃肠溃疡效果良，更能够强壮小孩体质。小孩脾常不足，容易面黄肌瘦，小腹冷，容易外感风寒。益火生土，散寒则风邪祛，补土则胃口开。
药尽五分力，养生五分力。
什么能够损脾？
一者大饱喂养过度伤脾，二者饮食生冷伤脾，三者思虑过度伤脾。
此三者当谨守而防之，不患病之不愈，而患病之复起。
◎木生火与柴胡桂枝汤
外感六淫与内伤七情常常相互影响，人才会得病。
外感六淫伤的是人体卫气，内伤七情伤的是人体的元气。
气有余便为火，气不足便为寒。
当一个人身体气火不足时，就容易招致疾患。好像冬天火盆里柴木少了，火就小，火一小周围就寒。
故人容易患伤寒，皆由于木火之气不足。你往火盆里添木助火，这样木得条达，火得旺盛，木能生火，体质自然强壮矣。
所以情志不舒，又反复感冒者，常用柴胡桂枝汤，通过条达木气，振奋心阳，不仅增强体质，还能够很快令感冒病症消退。
古长寿者曰，吾不以元气佐喜怒。人每生一场气，就像以刀割内脏一样，久久气机难调，药物乏效。故知怒气乃损人元气寿命于无形之中的罪魁祸首。
这样病木不能生心火，人体心阳不振作，五脏六腑皆摇，百邪乘虚而入，十二官危矣！
◎以土制水与苍术治胃饮
雨后道路坑洼积水，遂铲干土填平，坑洼不在，其水自消。
人体内的整条消化道，中医叫谷道，这条水谷之道如果出现胃下垂，就容易造成脾胃中停痰留饮，甚至胃中出现振水声。该怎么办呢？
一味苍术10～15克泡茶特效，既能以土填坑制水，又能够助脾气以散精。
许叔微在《本事方》中提到，他自己胸胃中停饮数年不愈，饮食不振，于是想到用燥脾土之法以治湿，推崇用培土以制水。于是摒弃诸药，单用一味苍术，三月病除。
有些严重胃下垂，肠道容易积水，造成大便不成形，如同雨后道路湿漉漉的，但见舌苔淡胖水滑，用此法治之亦效
