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[位置] 在第3胸椎棘突下缘(第3胸椎与第4胸椎间)旁开1.5寸，属足太阳膀胱经。 [取穴方法]取定穴位时，一般采用正坐或俯卧姿势，肺俞穴位于人体的背部，先低头找到脖子后面正中有一个骨性的突起，这是第七颈椎的棘突，往下数三个这样的突起，这是第三胸椎棘突，再往两边1．5寸处就是。大约就是肩胛骨上缘下两三指。 [操作] 用两拇指或用食、中二指揉两侧肺俞，称揉肺俞;用两拇指分别自肩胛骨内缘从上向下推动100-300次，称分推肺俞，或称分推肩胛骨。 以食指，中指，无名指三指指面着力，擦肺俞部至局部发热，称擦肺俞。 [功效] 益肺理气，止咳化痰。 [主治] 发热，咳喘以及一切呼吸道疾患 肺主皮毛，肺气虚弱则卫外不固，故易感冒。小孩子感冒多是肺气不足，风寒入侵。所以感冒发烧一定不能忘记肺俞。 |
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