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脖子经常不舒服,疼、僵硬,是不是有颈椎病了?

 guooqqoo 2016-09-28

脖子经常不舒服,疼、僵硬,是不是有颈椎病了?

丁香医生 阅读(6911) 评论(15)
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  长期需要对着电脑工作,感觉脖子越来越不舒服了,该怎么办?

  以下回答来自入驻 「来问医生」的丁香诊所陈志聪医生,提问和答案由提问者主动公开。

  

  提问者

  我 24 岁,我的颈椎经常不舒服,疼痛、僵硬,现在感觉颈椎病还引起了头脑疼痛、全身无力、心烦气躁,必须吃药才能止痛,已经有三年时间了。

  以前甩脖子都会有响声,现在脖子不舒服都甩不响了。这是怎么回事?

  以前去医院检查还在医院住过院。现在因为生活上的原因一直都没有管它。它是不是已经发展成严重的颈椎病了?

  

  陈志聪

  你好,从你的描述来看应该有颈肌劳损,颈椎病指的是有颈椎的变形、椎间盘突出导致神经根受压,需要拍颈椎片或者磁共振才能明确。右手的麻木是手心手背都麻吗,手的内侧和外侧麻木一致吗,有没有手无力或者活动不灵活?

  甩脖子会响这是关节面的一些弹响,有或没有不代表什么问题。

  建议:

  1. 颈椎病有时会引起颈源性头痛,但不会导致全身无力和心烦气躁,建议把这两者分开考虑,止痛药按需服药不要过度,一般来说,每周 2~3 次,每次两颗以内的布洛芬胶囊是安全的。

  2. 不管有无颈椎病,都可以加强颈肌的训练,用鼻子划个米字可以活动颈椎的四个方向,适当进行游泳或者羽毛球这类伸颈的运动也是有帮助,注意坐姿和使用电脑时屏幕的高度,这些日常生活调整会对长期的颈椎健康有帮助,也是根本之道。

  如果有颈椎病,医院的理疗科进行牵引和理疗会有帮助,在家可以适当热敷,缓解肌肉疼痛的症状。 急性的肌肉疼痛期不要理疗。

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